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    <title>上海穿越者户外俱乐部 - 15年8月溯溪三笋坑</title>
    <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=317</link>
    <description>Latest 20 threads of 15年8月溯溪三笋坑</description>
    <copyright>Copyright(C) 上海穿越者户外俱乐部</copyright>
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    <lastBuildDate>Fri, 24 Apr 2026 15:58:20 +0000</lastBuildDate>
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      <title>上海穿越者户外俱乐部</title>
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      <title>蜗牛海盗忆三笋</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=18986</link>
      <description><![CDATA[走在三笋的怀抱里，顿觉柔情似水。碧波潭中，清澈可人。涉水而过，把自己想象成一只猴子，似有水中捞月的闲情。水波一漾，自己又成了一只翻肚皮的乌龟，在仰天而惊。石，溪，水，彩蝶飞舞。只听蝶恋花，今看蝶爱石。白蝶在上下翻飞间，定格于三笋。而我们一行29 ...]]></description>
      <category>15年8月溯溪三笋坑</category>
      <author>蜗牛海盗</author>
      <pubDate>Sun, 16 Aug 2015 03:23:54 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>和老王小王一起走三笋</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=18983</link>
      <description><![CDATA[无它，被大小王一路照顾，发帖感谢一下下：）]]></description>
      <category>15年8月溯溪三笋坑</category>
      <author>酸木挂</author>
      <pubDate>Thu, 13 Aug 2015 13:47:58 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>和小王一起走三笋坑</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=18982</link>
      <description><![CDATA[每次带着儿子（小王）外出，心里总有些许担心，生怕在外面遇到风险。而且，相对来说，溯溪比一般的徒步或者登山更容易发生意外。又恰值台风来临，心中不免惴惴，出发前预感此次行程不太可能一帆风顺。
到了三笋坑的溯溪起点处，虽然有点儿小雨，溪中的水量很小，放心了 ...]]></description>
      <category>15年8月溯溪三笋坑</category>
      <author>旅行者老王</author>
      <pubDate>Thu, 13 Aug 2015 06:04:12 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>三笋鲜，三笋险</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=18976</link>
      <description><![CDATA[感恩才会天长地久，首先我还是要感谢穿越者，感谢板刷每次都来送我们很温暖，感谢二两酒领队，二两酒团体，感谢黑龙，云姐说的好暖男暖一人，你温暖了所以男人女人呵呵，谢谢你的姜汤。感谢小康康，关键时刻你挺色而出，挽救了党挽救了队员 ，感谢财驴。感谢 ...]]></description>
      <category>15年8月溯溪三笋坑</category>
      <author>大雄</author>
      <pubDate>Wed, 12 Aug 2015 01:40:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>朔溪--穿越三笋坑</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=18974</link>
      <description><![CDATA[来上海一年
也一年没有背包出行了
总觉得生活是不完整的
总觉得生活是索然无味的
户外对于我而言
即像是一味兴奋剂
能让人立马忘记所有烦恼，开心的像小鹿般的奔跑
也像是一针镇定剂
生活中的各种烦躁不安瞬间烟消云散，变得宁静和平
这是大自然的力量
这是动 ...]]></description>
      <category>15年8月溯溪三笋坑</category>
      <author>冰淇凌</author>
      <pubDate>Tue, 11 Aug 2015 12:07:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>以前玩的那都叫玩水，这才是真正的溯溪</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=18971</link>
      <description><![CDATA[长篇大论不说了，总之一句话，三笋坑来对了！]]></description>
      <category>15年8月溯溪三笋坑</category>
      <author>萧萧</author>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2015 13:41:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>风雨三笋坑财务贴</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=18969</link>
      <description><![CDATA[第一次做财驴，有不对的地方请及时联系我，谢谢，QQ302918701




余额已经转入指定账户。]]></description>
      <category>15年8月溯溪三笋坑</category>
      <author>伊卡</author>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2015 13:20:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>三笋穿越风雨情</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=18968</link>
      <description><![CDATA[江湖传闻，浙中第一高峰牛头山怀里，有弯幽险的峡谷，唤作三笋坑。它是华东一条知名的技术水线。
虽然解放前就注册了论坛，对穿越者也是倾心良久。但是上周末的三笋坑，却是我第一次融入穿越者的活动。
周五赶到上体馆。工作的关系，这种户外出行的方式，好久没体验了 ...]]></description>
      <category>15年8月溯溪三笋坑</category>
      <author>春天的春</author>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2015 12:40:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>三笋坑，好虐好险好饿好冷啊啊啊</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=18967</link>
      <description><![CDATA[这次全部人能平安无事的回来，感觉真是得到了上天的眷顾，充分挑战了自己潜能，特别感谢领队，小康康，黑龙，牛肉面，波哥，丁丁当当等人一路上的保护，我们所有人才安全上去下来。 有几处实在是太险了，只要你手一滑溜直接掉悬崖下去了，连尸骨都不一定找的到 ...]]></description>
      <category>15年8月溯溪三笋坑</category>
      <author>不会游泳的鱼</author>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2015 11:16:37 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>三“损”坑</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=18966</link>
      <description><![CDATA[这次户外没有认真做功课，到了体育馆看到大家都很专业的装备，自己感觉过于业余了，领队二两酒看看我本以为会赶我回家的，但是不但没有赶我回家还帮我借了救生衣，就这样诚惶诚恐的跟着大家上车了，关键是周四天气预报说台风这个是主要惶恐的原因。 
户外一年多了水线 ...]]></description>
      <category>15年8月溯溪三笋坑</category>
      <author>简自由</author>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2015 08:58:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>三笋坑的二进宫。。。</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=18964</link>
      <description><![CDATA[去年6月底，跟板刷头穿越三笋坑，可惜那天水太大，无功而返，改为转山了，一暏三笋坑的娇容只好等来年了。今年上车一看，去年一起的小伙伴还真不少，看来三笋坑真有妹力 
     
      这次感谢二两酒领队，前前后后的忙碌。感谢操碎了心的帅哥--小康康，有你们 ...]]></description>
      <category>15年8月溯溪三笋坑</category>
      <author>大春哥</author>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2015 07:46:31 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>技术水线三笋坑，不一样的水线</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=18963</link>
      <description><![CDATA[今年夏天的第一次水线，我选择了一条以往没有走过的技术水线，三笋坑。因为之前没有参加过穿越者的活动，我怀着忐忑的心报了名，心想是否可以通过。好在有线人大春哥在，还是通过了报名。。。只是领队二两酒没有对我进行任何的背景调查。好吧，其实我对水线还是 ...]]></description>
      <category>15年8月溯溪三笋坑</category>
      <author>暴走的桃</author>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2015 07:25:51 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>新人误入三笋坑 疯言乱语话户外（新人作业帖）</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=18960</link>
      <description><![CDATA[早上向一位同事姐姐展示了一遍我身上的伤痕，手臂上、腿上的各种磕伤和乌青，姐姐碎碎念道：“你小心点啊，怎么不带护膝啊。。。。”我一笑而过。一路上那么多骄傲那么多满足那么多欢乐，这点伤痛算什么？

昨晚，回家的地铁格外宽敞，在我面前，坐着一位母亲，怀里拥 ...]]></description>
      <category>15年8月溯溪三笋坑</category>
      <author>云姐</author>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2015 06:03:46 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>第一次溯溪-三笋坑</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=18958</link>
      <description><![CDATA[首先，献上我非常诚恳的歉意，以后一定时时刻刻以领队为中心，绝不远离。
再次感谢二两酒的“大度”，没有对我严刑拷问，顺利加入队伍。
然后就是感谢大家在这次活动中对我的帮助和照顾，谢谢！！！

正题开始：
周五准时到达集合地，因为是新人，所以好多生面孔， ...]]></description>
      <category>15年8月溯溪三笋坑</category>
      <author>三水</author>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2015 05:20:56 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>穿越神秘而美丽的三笋坑</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=18956</link>
      <description><![CDATA[这次溯溪很开心 很惊险 女队员们都很勇敢 领队押队的工作做得很细致 辛苦了 期待二两酒的下次活动 最后赋诗一首 写的很蹩脚请勿见笑 （神奇三笋来穿越，清澈溪水脚下踩，山高路险何所惧，个个放光彩。）上照片]]></description>
      <category>15年8月溯溪三笋坑</category>
      <author>波哥</author>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2015 02:09:58 +0000</pubDate>
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      <title>8月7日三笋坑溯溪行前贴</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=18751</link>
      <description><![CDATA[友情提示：请提前10-30分钟到达集合地点；人多装备要精简；请服从安排放置好装备；请提前准备好随身物品行车途中不再开行李箱；每人准备一个节目和1分钟的自我介绍。
一、出发时间，地点：2015年8月7日  （请务必提前10分钟-30分钟到达集合点）（地图如下）市区19 ...]]></description>
      <category>15年8月溯溪三笋坑</category>
      <author>二两酒</author>
      <pubDate>Sat, 25 Jul 2015 09:36:54 +0000</pubDate>
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      <title>[溯溪]8月7日三笋+龙潭穿越(7月20报名)</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=18644</link>
      <description><![CDATA[感谢您参加穿越者的活动，为了活动的顺利开展，请您耐心阅读以下内容。
1、7月20日晚九点开放报名，领队有挑选队员的权利！报名将会消耗您一个信用。
2、户外存在不确定因素，出行人员必须携带手台火种等装备和应急粮，并在出发前告知家人您的去向。
3、活动后，新人 ...]]></description>
      <category>15年8月溯溪三笋坑</category>
      <author>穿越者户外</author>
      <pubDate>Tue, 30 Jun 2015 07:03:29 +0000</pubDate>
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