<?xml version="1.0" encoding="gbk"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title>上海穿越者户外俱乐部 - 16年11月骑行南北湖</title>
    <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=399</link>
    <description>Latest 20 threads of 16年11月骑行南北湖</description>
    <copyright>Copyright(C) 上海穿越者户外俱乐部</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Sun, 26 Apr 2026 09:26:30 +0000</lastBuildDate>
    <ttl>60</ttl>
    <image>
      <url>http://www.shchuanyuezhe.com/static/image/common/logo_88_31.gif</url>
      <title>上海穿越者户外俱乐部</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/</link>
    </image>
    <item>
      <title>11.5南北湖骑行——我的骑行生涯新起点（附视频）</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=20714</link>
      <description><![CDATA[很久没有日骑100公里的经验了，本次南北湖骑行，2天行程270公里，虽然天气给力，但是还是历经了各种蛋疼，屁股疼，手酸痛，膝盖隐隐作痛，却也终于完成了全程骑行的目标。每一次的户外历程，对我来说就是人生的一个新的起点，一路的彷徨挣扎，一路的酸甜苦辣，人生必 ...]]></description>
      <category>16年11月骑行南北湖</category>
      <author>陶子</author>
      <pubDate>Wed, 09 Nov 2016 17:53:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>来回300km+的行程让人酣畅淋漓</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=20712</link>
      <description><![CDATA[南北湖骑行   是沙漠回来后   参加的第一个俱乐部活动   原以为经过大半个月的休整   体能啥的都应恢复如初了  
 
     可直到出发   在大西北消耗的3.5kg一点也未恢复（没打算过减肥） 导致骑行后段身体感觉疲劳   两腿酸胀直到今天才消除 。。。

来回300km+的行 ...]]></description>
      <category>16年11月骑行南北湖</category>
      <author>拐角</author>
      <pubDate>Wed, 09 Nov 2016 11:34:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>快乐骑行南北湖</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=20709</link>
      <description><![CDATA[南北湖回来也有些天了，由于发帖照片都得压缩，我一拖再拖，照片还是没压缩。以前还喜欢写些游记，现在越来越懒了，没了记录，很多美好的东西时间长了都淡了没了。再好的记忆也不如一跟烂笔头，只是我们现在笔也少拿了，字也慢慢忘了写了，这就是现实啊！
      废话太 ...]]></description>
      <category>16年11月骑行南北湖</category>
      <author>阿年</author>
      <pubDate>Wed, 09 Nov 2016 00:34:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>美美的南北湖骑行</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=20708</link>
      <description><![CDATA[首先感谢领队批我南北湖骑行，听说领队是长腿欧巴，我就来了。]]></description>
      <category>16年11月骑行南北湖</category>
      <author>水草</author>
      <pubDate>Tue, 08 Nov 2016 22:59:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>南北湖财务贴</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=20704</link>
      <description><![CDATA[同学们不好意思啦！财务贴来晚啦！很高兴和大家一起疯骑150公里，希望下次活动再一起！]]></description>
      <category>16年11月骑行南北湖</category>
      <author>维维豆奶</author>
      <pubDate>Tue, 08 Nov 2016 03:37:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>在南北湖路上</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=20703</link>
      <description><![CDATA[我们骑在大路上，

意气风发斗志昂扬。

一粒蛋带领骑行队伍，

一路狂刷奔向南北湖。

向前飞！向前飞！

骑行气势不可阻挡，

向前刷！向前刷！

朝着南北湖的方向。]]></description>
      <category>16年11月骑行南北湖</category>
      <author>刚刚好</author>
      <pubDate>Tue, 08 Nov 2016 02:42:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>骑行南北湖</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=20701</link>
      <description><![CDATA[骑行南北湖  蛋队爆胎，陶大爷啃冰淇林]]></description>
      <category>16年11月骑行南北湖</category>
      <author>巴萨</author>
      <pubDate>Tue, 08 Nov 2016 02:07:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>20161105-06南北湖骑行</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=20687</link>
      <description><![CDATA[打了两天酱油，
坐等领队奖赏。]]></description>
      <category>16年11月骑行南北湖</category>
      <author>小威</author>
      <pubDate>Sun, 06 Nov 2016 12:44:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>南北湖骑行</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=20686</link>
      <description><![CDATA[简图]]></description>
      <category>16年11月骑行南北湖</category>
      <author>悟空</author>
      <pubDate>Sun, 06 Nov 2016 12:28:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>11.5骑行南北湖行前帖</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=20676</link>
      <description><![CDATA[户外风险告知：户外活动有危及您生命的风险，为了自己、家人、他人，请谨慎参加。
骑行活动特殊事项：骑行活动有风险！请务必正确佩戴头盔、骑行手套、骑行眼镜、备胎！没有头盔的同学当场劝退！
本次骑行活动正值秋冬季节，请带好水，做好保暖。本次活动无爬坡。活动 ...]]></description>
      <category>16年11月骑行南北湖</category>
      <author>伊利丹</author>
      <pubDate>Thu, 27 Oct 2016 06:01:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>11.5-6橘子挂满枝头的季节—骑行南北湖[海盐]（报名中）</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=20569</link>
      <description><![CDATA[本帖最后由 伊利丹 于 2016-11-1 10:51 编辑 
报名提示：本次活动骑行线路较长，2天来回超过300公里。无论你是徒步骑行的老驴或者强驴，都必须有单日骑行100公里+的经验和能力。骑行活动有风险，请量力而行，谨慎报名参加！参加活动的同志请在留言中写上在“哪个集合点 ...]]></description>
      <category>16年11月骑行南北湖</category>
      <author>穿越者户外</author>
      <pubDate>Thu, 22 Sep 2016 09:16:32 +0000</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>