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    <title>上海穿越者户外俱乐部 - 17年6月膝盖理疗讲座</title>
    <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=445</link>
    <description>Latest 20 threads of 17年6月膝盖理疗讲座</description>
    <copyright>Copyright(C) 上海穿越者户外俱乐部</copyright>
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    <lastBuildDate>Thu, 23 Apr 2026 21:06:47 +0000</lastBuildDate>
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      <title>上海穿越者户外俱乐部</title>
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      <title>实用贴心的健康公益讲座</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=21663</link>
      <description><![CDATA[6月9日周末冒雨参加了俱乐部云飞领队组织、瑜仁学堂创办人康超Sunny主讲的有关膝盖保护和理疗的培训课程。
康老师利用PPT从膝盖的基本生理机构、特点出发，到膝盖容易出现的问题、常见症状做了详细地讲解；最后通过案例将正念与正位的瑜伽方法如何来预防和修复解决膝盖 ...]]></description>
      <category>17年6月膝盖理疗讲座</category>
      <author>珉饴</author>
      <pubDate>Thu, 15 Jun 2017 03:26:41 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>关爱膝盖，重新认识身体</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=21662</link>
      <description><![CDATA[首先感谢活动组织者云飞 和 闵行桥牌 和财驴的付出。特别感谢Sunny老师详细地讲解，纠正了自己以往对于关节的错误认识。
知道我这个年龄膝盖容易受损的情况是大量运动，不合理的动作以及不及时的修复。做关节活动时候，真的有感觉了。感觉身体
不停使唤了，才知道 ...]]></description>
      <category>17年6月膝盖理疗讲座</category>
      <author>亮仔</author>
      <pubDate>Thu, 15 Jun 2017 03:21:25 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>美丽的康康老师，和我们一起走一次重装吧</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=21657</link>
      <description><![CDATA[6月10号早上，清晨，天空飘来一片片乌云，遮住了天空，乌压压的，几道闪电划空而过，接着，就听到了今年第一声响雷，哗哗哗，雨下起来了，淅淅沥沥的细雨，远看朦朦胧胧，树木，房子似被青烟笼罩着，天空有点暗暗的，今天还有个好日子，太太有位老乡朋友大喜之日，虽然 ...]]></description>
      <category>17年6月膝盖理疗讲座</category>
      <author>火箭</author>
      <pubDate>Tue, 13 Jun 2017 15:40:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>2017.6.10 膝盖公益课财务贴</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=21656</link>
      <description><![CDATA[2017.6.10 膝盖公益课财务费用明细]]></description>
      <category>17年6月膝盖理疗讲座</category>
      <author>烟云</author>
      <pubDate>Tue, 13 Jun 2017 12:53:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>受益匪浅的膝关节讲座</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=21642</link>
      <description><![CDATA[听Sunny老师讲膝关节课，受益匪浅。以及关键，是老师人长得漂亮。

关于关节的知识知道一些皮毛，用20%精力在网络上找到80%信息那种；剩余20％知识就难了，继续翻网络，大多文章无新意。老师的课则多少填补了剩下的。凡熟悉的部分，都和已有知识保持一致，因此认为讲 ...]]></description>
      <category>17年6月膝盖理疗讲座</category>
      <author>无非</author>
      <pubDate>Sun, 11 Jun 2017 12:48:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>膝盖理疗讲座</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=21641</link>
      <description><![CDATA[q]]></description>
      <category>17年6月膝盖理疗讲座</category>
      <author>土包子</author>
      <pubDate>Sun, 11 Jun 2017 08:30:19 +0000</pubDate>
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      <title>邂逅美丽气质的瑜伽美女老师，颠覆了对瑜伽的认识</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=21640</link>
      <description><![CDATA[一直以来印象中的瑜伽门派林立
没有统一的标准和规范
而且为了商业利益
净是些花架子 怪姿势
有的会严重伤害身体
所以对瑜伽一直没好感

看到穿越的这次活动
有可以理疗膝盖的瑜珈讲座
就心动了

于是顶着暴雨
溯溪来了
（未完待续…… ）]]></description>
      <category>17年6月膝盖理疗讲座</category>
      <author>翅膀</author>
      <pubDate>Sun, 11 Jun 2017 07:40:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>如果还有什么能拯救我们的关节和肌肉的话，那大概就是瑜伽了吧</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=21638</link>
      <description><![CDATA[丁酉年 丙午月 戊辰日 丁巳时， 天降大雨 狂风作 雷电鸣
于闵行体育馆遇Sunny，态浓意远淑且真 肌理细腻骨肉匀

首先感谢云指导组织本次课程，感谢闵行桥牌友情赞助场地，感谢Sunny老师倾囊相授，感谢财驴扇上烟云

美女老师镇楼]]></description>
      <category>17年6月膝盖理疗讲座</category>
      <author>琳小零</author>
      <pubDate>Sat, 10 Jun 2017 11:31:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>6.10日  膝盖保护理疗公益讲座行前帖</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=21590</link>
      <description><![CDATA[一、活动时间：2016年6.10日   09.30—16.30
二、活动地点：闵行区新镇路288号，闵行体育馆训练馆3楼会议室。
三、活动内容：9.30-11.30  PPT结合理论介绍膝盖的各种问题。  11.30-13.20 俱乐部队员互相交流，闵行体育公园散步、谈心。    13：30-16:30    结合瑜伽方 ...]]></description>
      <category>17年6月膝盖理疗讲座</category>
      <author>云飞</author>
      <pubDate>Mon, 05 Jun 2017 12:27:05 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>膝盖保护理疗公益讲座[上海]5月8日报名</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=21398</link>
      <description><![CDATA[活动重要提示：此次活动俱乐部赞助1000元。此次活动俱乐部赞助1000元。此次活动俱乐部赞助1000元。重要的事情说三遍！！！是的你绝对没有看错！！！此次俱乐部第一次大力支持公益讲座，因为俱乐部认为对于爱运动的我们，膝盖实在太重要了。
     Sunny老师是云飞、鲨鱼 ...]]></description>
      <category>17年6月膝盖理疗讲座</category>
      <author>穿越者户外</author>
      <pubDate>Fri, 05 May 2017 13:31:29 +0000</pubDate>
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