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    <title>上海穿越者户外俱乐部 - 2020年7月上井峡谷溯溪</title>
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    <description>Latest 20 threads of 2020年7月上井峡谷溯溪</description>
    <copyright>Copyright(C) 上海穿越者户外俱乐部</copyright>
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    <lastBuildDate>Sun, 26 Apr 2026 21:23:47 +0000</lastBuildDate>
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      <title>上海穿越者户外俱乐部</title>
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      <title>2020.7.25仙居淡竹上井溯溪瀑降溜索————如雾如云亦如雨</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=28414</link>
      <description><![CDATA[阔别多时，继去年11月刚队的灵山活动后，这次果断报了刚队的溯溪活动，仔细再看报名帖的内容：必备装备：主锁，八字环，牛尾，安全带。这正是灵山活动的装备，太合心意了，齐活了。接下来的时间就是在漫长的期待活动开始。
        别问我到底有多欢乐，只有自 ...]]></description>
      <category>2020年7月上井峡谷溯溪</category>
      <author>楚留香</author>
      <pubDate>Wed, 29 Jul 2020 08:52:59 +0000</pubDate>
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      <title>浙江仙居上井溪降屁降滑索</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=28413</link>
      <description><![CDATA[本人参加穿越者俱乐部的活动不多，这次是第五次参加活动，也是最精彩的一次活动，虽然手臂磕破了，裤子磨破了，心情还是好得不得了！感谢刚队给我们带来这么好的活动。具体的就不说了，啰里啰嗦也没人要听，直接上图，上视频(本人用手机拍的，质量差点，决不存在盗图 ...]]></description>
      <category>2020年7月上井峡谷溯溪</category>
      <author>从容</author>
      <pubDate>Wed, 29 Jul 2020 05:02:14 +0000</pubDate>
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      <title>【作业帖】-浙江仙居上井溯溪</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=28411</link>
      <description><![CDATA[行前刚队演示瀑降绳索的用法


第一个水坑和瀑降点



大家在第一个水坑玩水


中午休息，午餐


第二个水坑玩滑滑梯


玩完滑滑梯上去再玩


第三个瀑降点




最后在大瀑布下合影


第二天溜索



第二天桥头玩水、游泳]]></description>
      <category>2020年7月上井峡谷溯溪</category>
      <author>安豆</author>
      <pubDate>Tue, 28 Jul 2020 14:01:44 +0000</pubDate>
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      <title>炎炎夏天溯溪乐</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=28408</link>
      <description><![CDATA[上海漫长的42天梅雨季节过去了，天气暴热起来，正好刚刚好的溯溪瀑降活动来的及时，所需装备想想去年灵山回来，应该可以，忙碌的工作和生活爱好在有限的时间里穿梭着，直到周四下班才理包。第今年第二次参加穿越活动，很开心....... 
     上井这条线赞{:2 ...]]></description>
      <category>2020年7月上井峡谷溯溪</category>
      <author>野百合</author>
      <pubDate>Tue, 28 Jul 2020 07:47:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>浙江仙居上井溯溪</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=28409</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>2020年7月上井峡谷溯溪</category>
      <author>风儿</author>
      <pubDate>Tue, 28 Jul 2020 03:38:04 +0000</pubDate>
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      <title>记录欢乐时光20200725仙居上井溯溪加绳降</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=28407</link>
      <description><![CDATA[早饭过后 刚刚好领队给大家简单的介绍了下活动的安全注意事项，对于一些容易犯错误的动作进行了讲解。。。。。。但是。。。。可是。。。。在实践中很多人一紧张又都忘记了 。。还是需要虚心学习才好。..。。学无止境，虚心才能使得万年船。




占正，有点二两酒的 ...]]></description>
      <category>2020年7月上井峡谷溯溪</category>
      <author>黑龙</author>
      <pubDate>Mon, 27 Jul 2020 07:51:38 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>这个夏天--上井峡谷</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=28405</link>
      <description><![CDATA[嘿~

例行公事

直接上图]]></description>
      <category>2020年7月上井峡谷溯溪</category>
      <author>万凸彡</author>
      <pubDate>Mon, 27 Jul 2020 02:06:07 +0000</pubDate>
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      <title>上井活动财务贴</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=28404</link>
      <description><![CDATA[上井活动财务贴]]></description>
      <category>2020年7月上井峡谷溯溪</category>
      <author>舒畅</author>
      <pubDate>Sun, 26 Jul 2020 14:03:10 +0000</pubDate>
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      <title>7.24上井（十团）峡谷行前贴</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=28401</link>
      <description><![CDATA[本帖最后由 刚刚好 于 2020-7-23 20:55 编辑 
友情提示：请各位队员对自己、对家人、对大家负责，出发前一天如有身体不适、感冒、发烧等症状的请务必及时告知并带好必要的药物以避免长途出行舟车劳顿加重疾病对身体的损伤产生更严重的后果。包括但不限于高血压患者、糖 ...]]></description>
      <category>2020年7月上井峡谷溯溪</category>
      <author>刚刚好</author>
      <pubDate>Sun, 19 Jul 2020 14:16:12 +0000</pubDate>
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      <title>7.24上井峡谷溯溪瀑降！[仙居]</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=28400</link>
      <description><![CDATA[本帖最后由 刚刚好 于 2020-7-23 20:48 编辑 
夏天水线警示：溯溪运动是一项惊险刺激有趣的夏季玩水技术线路穿越，具有一定的危险性。为了你的生命安全请带好必备装备：主锁、扁带、救生衣、头盔、头灯。建议携带：护膝（保护膝盖碰擦岩石的时候不受伤）、救生应急毯（ ...]]></description>
      <category>2020年7月上井峡谷溯溪</category>
      <author>穿越者户外</author>
      <pubDate>Mon, 13 Jul 2020 01:41:22 +0000</pubDate>
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