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    <title>上海穿越者户外俱乐部 - 21年3月七尖</title>
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    <description>Latest 20 threads of 21年3月七尖</description>
    <copyright>Copyright(C) 上海穿越者户外俱乐部</copyright>
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    <lastBuildDate>Sun, 26 Apr 2026 14:36:35 +0000</lastBuildDate>
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      <title>上海穿越者户外俱乐部</title>
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      <title>第一次完成一日版本七尖</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=28615</link>
      <description><![CDATA[十几年前就爬过七尖，那时候都会找向导，凭着等高线图自己摸索两座山间可能的线路，用砍刀开路，通常一小时只能前进一公里，晚上是裹着帐篷侧躺着睡觉，因为水源地旁基本找不到平地。十几年间陆陆续续走过几次七尖，从来没有尝试过一日穿越。
]]></description>
      <category>21年3月七尖</category>
      <author>疯狂的青蛙</author>
      <pubDate>Wed, 07 Apr 2021 15:41:54 +0000</pubDate>
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      <title>春暖花开走个七尖随记</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=28611</link>
      <description><![CDATA[我的疯狂之处就是突如其来的心血来潮，说干就干。（驴友们是不是也经常这样，如果是这样，那我可能在入坑的路上或者已经入坑了）
    废话不多说，一本正经来个开头。 这次天目山反穿成员有：  领队：大神苏叁         财驴：舒队            膜拜大神：金刚，疯丫 ...]]></description>
      <category>21年3月七尖</category>
      <author>小葫芦</author>
      <pubDate>Thu, 01 Apr 2021 16:20:18 +0000</pubDate>
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      <title>再走一日七尖</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=28610</link>
      <description><![CDATA[第好几次的一日七尖了 这次的过程就不说了 他们都说了好多了 就说下轨迹吧 第一次去铜仁岗去探路 不一样的地方是画圈的地方 紫色的是原轨迹 绿色的是这次走的 红色的是打算下次再探下的（感觉这条线路应该更好走）]]></description>
      <category>21年3月七尖</category>
      <author>金刚</author>
      <pubDate>Thu, 01 Apr 2021 05:16:35 +0000</pubDate>
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      <title>感觉太好了</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=28609</link>
      <description><![CDATA[感觉棒棒的，挑战自我，锻炼意志很好的选择。领队人很好非常专业。路途风景优美，鸟鸣阵阵，空气里夹着青草味道，慢慢的大自然的气息。而且溪水干净，甚至可以直接饮用。可以和队友谈笑风生，不知不觉一天就过去了，目的地也到了。完成之后会很有成就感。对了，路上还有 ...]]></description>
      <category>21年3月七尖</category>
      <author>天狗</author>
      <pubDate>Tue, 30 Mar 2021 09:57:45 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>轻装一日七尖随笔</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=28608</link>
      <description><![CDATA[十连坑回来后苏叁说要开一日七尖，毫不犹豫报名。
上一次环线一日七尖是两个月前，但身体状况原因爬坡无力，加之残雪路滑，11小时跑完46公里，这次想着是否能突破。
队员：领队苏三，财驴舒畅，禽兽金刚，黑珍珠沙鸥，沙画大师天狗，小白叶子，新人青蛙
周五晚六点集 ...]]></description>
      <category>21年3月七尖</category>
      <author>疯丫</author>
      <pubDate>Tue, 30 Mar 2021 09:08:28 +0000</pubDate>
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      <title>2021年春暖花开七尖领队帖</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=28606</link>
      <description><![CDATA[对于活动时间定档问题，刚开始小欢猪说他有活动定在3.26，我一直等啊等啊都没有等到，刚好4月比赛季开始（万一我有个比赛中签了呢，后话：一个签也没有中），于是我找了个练腿的线路
3.14号和陶子说活动的事，陶子每次对于我开七尖活动都是白眼给我，我已经习惯了，他 ...]]></description>
      <category>21年3月七尖</category>
      <author>苏叁</author>
      <pubDate>Tue, 30 Mar 2021 05:47:41 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>一日七尖流水帐</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=28601</link>
      <description><![CDATA[感谢苏叁领队开这条线，并发了详细的行前帖（想走一日七尖的可收留）。5点30分从农家出发（共计路程：50公里左右，累计爬升4000米左右），心情放松，八个人中有三个不认识，了解了一下户外经历，都是大神或体育达人，且有结伴。一会就一路上升，开始爬升注意自己的节奏 ...]]></description>
      <category>21年3月七尖</category>
      <author>舒畅</author>
      <pubDate>Mon, 29 Mar 2021 08:06:45 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>一日七尖财务帖</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=28600</link>
      <description><![CDATA[感谢苏叁领队要求和大家一起分滩车费]]></description>
      <category>21年3月七尖</category>
      <author>舒畅</author>
      <pubDate>Sun, 28 Mar 2021 07:18:25 +0000</pubDate>
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      <title>2021年春暖花开七尖1日轻装穿越前行帖</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=28587</link>
      <description><![CDATA[友情提示：请各位队员对自己、对家人、对大家负责，出发前一天如有身体不适、感冒、发烧等症状的请务必及时告知并带好必要的药物以避免长途出行舟车劳顿加重疾病对身体的损伤产生更严重的后果。包括但不限于高血压患者、糖尿病患者、痛风患者、风湿性关节炎患者、骨戒炎 ...]]></description>
      <category>21年3月七尖</category>
      <author>苏叁</author>
      <pubDate>Tue, 16 Mar 2021 08:30:02 +0000</pubDate>
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      <title>3.26春暖花开轻装穿越七尖！[临安]</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=28581</link>
      <description><![CDATA[活动温馨提示：一日七尖全程约45公里，累计爬升3110米左右，属于户外高强度线路，请你根据自己的能力谨慎报名参加!!!
数据提供：两个月内20公里以上路跑或越野跑的数据！！！强制性，特别说明：超过两个月的数据作废！！！
报名不一定会批，审批可根据多个队友一起审 ...]]></description>
      <category>21年3月七尖</category>
      <author>穿越者户外</author>
      <pubDate>Mon, 15 Mar 2021 02:40:50 +0000</pubDate>
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