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    <title>上海穿越者户外俱乐部 - 2021年11月七尖</title>
    <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=672</link>
    <description>Latest 20 threads of 2021年11月七尖</description>
    <copyright>Copyright(C) 上海穿越者户外俱乐部</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Sun, 26 Apr 2026 18:38:18 +0000</lastBuildDate>
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      <title>上海穿越者户外俱乐部</title>
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      <title>财务贴</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=28804</link>
      <description><![CDATA[开心周末，欢乐跑山，财务清单如下：]]></description>
      <category>2021年11月七尖</category>
      <author>田木夕</author>
      <pubDate>Sun, 28 Nov 2021 04:53:55 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>11.19七尖初体验</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=28802</link>
      <description><![CDATA[11.19日对我来说是个紧张又刺激的一天。

首先感谢Janna的邀请，加入到一日七尖的小分队中，大部分队友对我来说还都很陌生，但这并不影响这是支很NICE的团队。
疫情原因，今年报名的莫干山50K、大武夷42K相继取消，完全没有30K以上越野经验的我，碰到这个机会着实有 ...]]></description>
      <category>2021年11月七尖</category>
      <author>灯丝</author>
      <pubDate>Sat, 27 Nov 2021 02:36:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>第二次七尖，第一次一日七尖</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=28800</link>
      <description><![CDATA[去年两日重装去看雪景的场景历历在目，今年又试着轻装一日转山。然而，45km的距离，3300+的爬升高度，着实......[苦涩]。

经历天黑出发，天黑还在路上(山里真的什么都看不见)；

迷路,再迷路,还迷路；

头灯没电，又一个头灯没电，备用车灯顶上；

经历雨中慢 ...]]></description>
      <category>2021年11月七尖</category>
      <author>Janna</author>
      <pubDate>Wed, 24 Nov 2021 14:02:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>轻装一日七尖</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=28799</link>
      <description><![CDATA[去年两日重装去看雪景的场景历历在目，今年又试着轻装一日转山。然而，45km的距离，3300+的爬升高度，着实......[苦涩]。

经历天黑出发，天黑还在路上(山里真的什么都看不见)；

迷路,再迷路,还迷路；

头灯没电，又一个头灯没电，备用车灯顶上；

经历雨中慢 ...]]></description>
      <category>2021年11月七尖</category>
      <author>Janna</author>
      <pubDate>Wed, 24 Nov 2021 13:54:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>11.19上七尖</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=28798</link>
      <description><![CDATA[一正一反，一重一轻，再上了个七尖。
一季一景，今的七尖景色有些萧条一路雾气相伴。至使一开始上山也错过了路口，近多走2公里左右吧。呵呵，热身结束，拐回轨迹天己亮。一路上升行至山脊箬叶丛中丝丝细雨，着实捏了一把汗，又雾又雨的。拖累着疯腿在细雨中抱着身子瑟 ...]]></description>
      <category>2021年11月七尖</category>
      <author>三野</author>
      <pubDate>Tue, 23 Nov 2021 16:29:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>二上七尖</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=28797</link>
      <description><![CDATA[第一次七尖，已经是近7年前！当时从仙人台下的村子上山，重装两日走完，算是在华东地区走过的最虐的重装线了。
这会上七尖，汇聚了一群跑越野的朋友们。已经做好被虐到体无完肤的思想准备。

周五出差到家早，结果事情一耽搁出门还是晚了一些。本来打算从江桥万达乘 ...]]></description>
      <category>2021年11月七尖</category>
      <author>风行者</author>
      <pubDate>Tue, 23 Nov 2021 15:15:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>又又又七尖</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=28796</link>
      <description><![CDATA[灌水贴  
走了这么多线 还是觉得七尖最舒服 性价比最高了
这次七尖赚了 第一天走七尖 第二天还有指南村附送 开心的]]></description>
      <category>2021年11月七尖</category>
      <author>金刚</author>
      <pubDate>Tue, 23 Nov 2021 08:46:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>七尖不是领队帖的帖</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=28795</link>
      <description><![CDATA[11月是跑马月份
因疫情原因今年各种马取消或延期
11月的周末偶尔出去闲逛
所以这周七尖临时起意开了官方活动
为什么开官方，因为俱乐部是我坚强的后盾
官方的1日七尖从18年陆续也开了3-4次的官方线路
不管报名帖（我明确写明我白天没有空回复微信，但还是、如果确 ...]]></description>
      <category>2021年11月七尖</category>
      <author>苏叁</author>
      <pubDate>Tue, 23 Nov 2021 07:15:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>一只走了四尖的狗子</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=28792</link>
      <description><![CDATA[5点半从东天目出发，11点15到到平溪储中友农家吃面，发现狗子的脚垫子已破，决定和田木夕带着狗子从平溪下撤。储老板的鸡蛋有点贵，加一个水煮蛋收了5元，吃后才问价，有点儿心疼。

想着从平溪直接往东横切到田青塘，沿着山谷横切加走错方向花了近2个小时，几乎都是 ...]]></description>
      <category>2021年11月七尖</category>
      <author>哈户</author>
      <pubDate>Mon, 22 Nov 2021 10:14:33 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>11月 深秋天目山前行帖</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=28788</link>
      <description><![CDATA[友情提示：请各位队员对自己、对家人、对大家负责，出发前一天如有身体不适、感冒、发烧等症状的请务必及时告知并带好必要的药物以避免长途出行舟车劳顿加重疾病对身体的损伤产生更严重的后果。包括但不限于高血压患者、糖尿病患者、痛风患者、风湿性关节炎患者、骨戒炎 ...]]></description>
      <category>2021年11月七尖</category>
      <author>苏叁</author>
      <pubDate>Thu, 18 Nov 2021 09:15:23 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>11.19七尖一日跑山——走，撸秋色天目山[临安]</title>
      <link>http://www.shchuanyuezhe.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=28776</link>
      <description><![CDATA[本帖最后由 苏叁 于 2021-11-18 12:59 编辑 
活动温馨提示：一日七尖全程约45公里，累计爬升3110米左右，属于户外高强度线路，请你根据自己的能力谨慎报名参加!!!
数据提供：两个月内20公里以上路跑或越野跑的数据！！！强制性，特别说明：超过两个月的数据作废！！！ ...]]></description>
      <category>2021年11月七尖</category>
      <author>穿越者户外</author>
      <pubDate>Mon, 15 Nov 2021 04:03:42 +0000</pubDate>
    </item>
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