本帖最后由 莫容 于 2016-5-11 12:48 编辑
户外风险告知：户外活动有危及您生命的风险，为了自己、家人、他人，请谨慎参加。 友情提示：上车后请系安全带；请各位队员对自己、对家人、对大家负责，出发前一天如有身体不适、感冒、发烧等症状的请务必及时告知，有其他慢性病或突发疾病史的也请及早告知队医并带好必要的药物以避免长途出行舟车劳顿加重疾病对身体的损伤产生更严重的后果。请提前10分钟到达集合地点；服从安排放置好装备；提前准备好随身物品行车途中不再开行李箱；人多装备要精简；每人准备一个节目和1分钟的自我介绍。
一、出发时间，地点：2016年5月13日 （请务必提前10分钟到达集合点）（地图如下）
市区19:00 地点:上海体育场二号大扶梯25号门，斜土路、零陵路交叉口，零陵路红色可口可乐小卖部附近。
参照：星游城地下停车场对面或者徐家汇派出所对面。
地铁指引：4号线体育场站3号出口右手方向，1号线体育馆站2号口右手方向。
青浦19:45 青浦区政府门口
集体活动请守时。因路途遥远（近400公里），准时发车，过时不候。发车时人不到即视为主动鸽子。请注意这不是一句玩笑话！！！另青浦区政府门口并非市区上车同学的便溺之地，请在发车前解决好。车到青浦上好包人齐即抓紧时间出发。
二、车辆、联系人、保险等资料：
39座沪BQ7458，李师傅（18621835356） 市区联系人 俊影（13601899994) 青浦联系人 莫容（18521355889） 手台：434.250
平安保险 报案电话（95511） 可报销医疗费=（总费用-100）×90%≤保额
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三、携带东西： 食品：星期六中午一顿路餐 (推荐士力架、牛肉粒、面包、月饼等高热量食品)，其它俱乐部均有安排。水2升+2升(建议兑加适量食盐，第二份2升星期天下山用，或可以尼姑庵补充)。
公用装备：急救药品包。
个人装备：登山包（非必要）、帐篷（非必要）、地席（非必要）、防潮垫（非必要）、抓绒睡袋或黑冰400羽绒睡袋（根据个人体感选择），充气睡枕，充气U型旅行枕（非必要）、眼罩（非必要）、隔音耳塞（非必要）、头灯、营地灯（非必要）、手套、护膝、头巾、2根登山杖、中高帮登山鞋、20L-30L双肩背轻装背包、水袋（非必要）、垃圾袋、对讲机（建议）、火种、替换衣服、洗漱用品、现金、身份证、充电宝、主锁（建议）、扁带（建议）、炉头和套锅（烧茶，烧水，非必要）、折叠脸盆（洗脸泡脚，非必要）、折叠凳（非必要）、抓绒外套+速干T恤+速干裤（无雨天气穿着）、软壳衣裤或冲锋衣裤+速干T恤+雨披+雪套+带帽檐遮阳帽（有雨天气穿着）。默认必要，建议的意思是有的话最好带着，非必要的意思是自己根据需要携带。
住宿安排：周五晚住农家，周六晚住尼姑庵。默然全体入宿农家或尼姑庵，嫌农家或尼姑庵卫生条件差或者本活动强度太低或者喜欢帐篷里撇情操的同学可以扎帐篷轻装改重装（须告知领队并向领队传授撇情操技巧）。若睡农家或尼姑庵，除睡袋和充气睡枕外，其它露营装备可以不带。
四、 大致行程：（全程轻装）
D1: 19:00零陵路集合准点发车。19:45分在青浦区政府集合完毕按规定时间上车。上车后领队介绍行程和注意事项，队员自我介绍，签订免责协议。约凌晨1点半到达青阳县029县道和021乡道交叉口，卸下全部装备，徒步约4.5公里前往农家住宿。
D2: 08:00 起床，老王安排早餐；09:00从后山徒步上山；12:00到达花台，路餐；15:00到达天台；15:30 到达真如庵，吃斋饭，住尼姑庵。尼姑庵可能会提供若干台电热水器洗漱，若没有或者不够用，怎么解决洗漱，炉头套锅要不要带着烧水自己看着办。
D3: 07:30在真如庵吃好庵里准备的早饭后出发，冲顶九华山最高峰十王峰，合影，留下灿烂的笑容和回忆；12:00从后山另一条徒步路线回到向导家午餐；13:30返回上海。
五、 注意事项：
A、出发前要记清楚上车地点、时间、车牌号、联系人电话。
B、活动中人员较多，请大家一切行动听从领队指挥，不得有个人主义。
C、户外活动存在不确定因素，出发前请关注当地天气情况，如计划有变，希望大家能理解。
D、注意环保，重视安全。活动不设环保，请自备垃圾袋，将垃圾带离。
六、上车名单（38人，男19人，女19人） 闲眉闲眼为财驴
市区（24） noto、阿易、不会游泳的鱼、翅膀、初晴時雪、璀璨星辰、二分之一的月亮、黑脚、黄梓轩、加菲猫Garfield、姜秀、俊影、老牛、玛豆、门吉木木、明静止水、沫沫、沙田柚、太阳之神、涛声、铁汉柔情、问道、小莎、薰衣草
青浦（14） 碧螺春、大马、稻洋洋、豆爸爸、琳达、莫容、牛牛、清河、水草、四眼、天宫山、闲眉闲眼、乔马泰、一棵草
变更上车地点务必同时与市区联系人俊影和青浦联系人莫容电话联系确定变更。
七、分组情况：
莫容（领队）
一组：俊影（组长兼副前锋） 一棵草（前锋） 璀璨星辰 沫沫 乔马泰 沙田柚 薰衣草 初晴時雪 明静止水
二组：四眼（组长） 碧螺春 稻洋洋 豆爸爸 琳达 水草 黑脚 玛豆 牛牛
三组：涛声（组长） 阿易 门吉木木 太阳之神 二分之一的月亮 黄梓轩（队医） 加菲猫Garfield 天宫山 小莎 大牛
四组：问道（组长） 姜秀 铁汉柔情 翅膀 noto 不会游泳的鱼 闲眉闲眼（财驴） 大马（押队） 清河（押队）
八、分组说明：
任何人请勿超越领队、前锋、和副前锋；押队请勿超越任何队员；各组组员请勿超越本组组长。行进途中请每位组长主动关心组员并提供必要的帮助。
九、指导思想：
1.3AA原则：经济AA，风险AA，贡献AA。
2.领队有限保护原则：领队负责制定保护方案，保护的是整个队伍，未必能给某队员个体提供手拉手似的直接保护。若无重大伤情产生，领队亦不会迂回后方，请队员理解。
3.三不伤害原则：不伤害自己，不伤害他人，不被他人伤害。不伤害自己：保护好自己就是保护好他人；不伤害他人：队员临行前自己做好知识和技术储备，不因自己所掌握的错误的溯溪登山知识误导其他队员甚至伤害其他队员；不被他人伤害：队员临行前努力学习掌握必要的溯溪登山知识，不迷信领队，不迷信老驴，懂得自己判断风险，质疑领队和其它队员的保护方案和技术措施并提出改进。
4.及时报备：活动中队员因解决生理问题或更换调整衣着等隐私问题需要临时落后于队伍时，请向押队报备。押队在有限的时间内务必呼喊联系落后队员确定无意外发生，并引导落后队员重新归队。
5.触及危险活动即时终止原则：活动中天气突变恶劣，峡谷内水流暴涨，队员发生重大伤情，出现多人失温中暑现象等危及活动开展的情况出现，无条件即时终止活动。终止活动的定义是：行程未完成一半或行程完成一半但返回更便利的原路返回；行程完成一半或行程未完成一半但无返回条件的，以最保守的方案完成行程或原地等待救援。
如有问题请跟帖或者联系领队。莫容
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发表于 2016-5-8 00:27
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