2018 七尖打个滚行前帖

苏叁

户外风险告知：户外活动有危及您生命的风险，为了自己、家人、他人，请谨慎参加。

友情提示：上车后请系安全带；请提前10分钟到达集合地点；服从安排放置好装备；提前准备好随身物品行车途中不再开行李箱；人多装备要精简；每人准备一个节目和1分钟的自我介绍。

户外安全存在不确定因素，出行必须携带手台（对讲机频率434.250）

一、出发时间19:00，地点： 上海市徐汇区凯旋路3131号明申中心大厦（凯旋路门前靠近中漕路，此集合点可能其他户外俱乐部队伍集合也较多，请务必注意区分）    
                  地铁指引：乘坐1号线或4号线至上海体育馆地铁站，7号口出站，沿中山西路步行200m至凯旋路便可到达；
                                  乘坐3号线、4号线或9号线至宜山路地铁站，5号口出站，沿凯旋路向东步行600m便可到达。
                  公交信息：乘坐87路; 89路; 138路; 721路; 808路; 沪佘昆线至中山西路漕溪北路公交车站下车步行50m便可到达；
                                  乘坐120路;157路; 704路; 720路; 923路; 徐川专线至上海体育馆公交车站下车步行400m便可到达；
                  停车信息：导航至明申中心大厦，停车至明申中心大厦地上停车场，停车费用40元/天；若车位已满，周边还有中油企业大厦停车、华苑大厦停车场。
松江19:30   地点：G60松江高速新城出口处（嘉松南路与南期昌路路口）
                   地铁指引：乘坐9号线至松江新城站，3号口出站，沿嘉松南路向南步行600m至南期昌路便可到达

二、车辆、负责人、保险等资料：
**座，车号xxxxxx
领队：苏叁（17770931619) 手台：434.250
太平洋保险：报案电话（95500）       可报销医疗费=（总费用-100）×90%≤保额       更多详情点击进入

三、携带东西：
个人装备要求：
1.       出发前三天请检查包类、鞋类、头灯、登山杖是否完好，修剪手脚指甲、手机并下载好线路图、充电宝
2.        轻装包（或越野包）、越野鞋或合适你自己的鞋子、两根登山杖、头灯及头灯备用电池、手套（抓树枝类）、 保温瓶（泡点姜茶）、对讲机、急救口哨
3.        防雨雪装备：伞、雨衣、大号创可贴、雪套、大号厚袜子（反面套鞋子防滑）
4.        防晒装备：鬼子帽、防风防紫外线眼镜、厚防风抓绒手套或防水透气手套、
5.        防失温装备：急救毯或急救睡袋
6.        衣服装备：速干衣2件（一件留在车上）、速干裤1条（也可短裤加压缩裤）软壳衣裤或冲锋衣裤、抓绒或羽绒服（做好防水放包里）
7.        个人必备的药品、个人洗漱用品（住农家自己也备好）、个人换洗衣裤、有洁癖的可以自己带睡袋
8.        能量补充：能量胶、坚果、运动饮料、矿泉水

（任何线路任何天气，装备务必做好防水处理）

食宿：周六农家统一早饭晚饭（路餐，自己带好能量胶、各类坚果）
          周日早餐看自需、中午统一腐败，一顿早餐

四、 大致行程：

D1:规定时间上车，领队介绍行程和注意事项，队员自我介绍，签订免责协议。19:00 上海市区集合，大巴前往农家（电话*********）。晚上11点左右到达农家，到农家后早点洗洗睡，只有几个小时的睡眠时间

D2: 凌晨4点10起床，4点30早餐，5点分从农家出发（大巴送我们到进山口），中午12点没有到檀树岗的队员，必须强制下撤（中途需要下撤需要自己找人陪同，并报备领队或押队），晚6点左右到达农家 
D3: 睡到自然醒，早餐需要头天晚上报备，中午左右去指南村看枫叶（美女们可以带好漂亮的衣服）
五、 注意事项：
A、出发前要记清楚上车地点、时间、车牌号、联系人电话。
B、活动中人员较多，请大家一切行动听从领队指挥，不得有个人主义。
C、户外活动存在不确定因素，出发前请关注当地天气情况，如计划有变，希望大家能理解。
D、注意环保，重视安全。活动不设环保，请自备垃圾袋，将垃圾带离。

六、其他
1衣裤不要太新，刮破会心疼的，土豪请随意
2头灯请更换新电池或带上备用电池
3不要忘记剪指甲
4拍照请务必确保在安全位置拍摄，做到行走时不拍照。
5任何时候不得走在先锋前面
6不要闲走在你前面的速度慢，强行超车、礼貌礼让
7下坡请慢速，以免前方陡崖刹不住。
8饮用水建议携带1-2瓶盐汽水+运动饮料
9.千万不要犯低级错误翻滚下山，此程路上以斜坡大斜面为主，后果不堪设想

七、上车名单（31人）
市区（27人），负责人：舒畅、半边向日葵、马赛大、沙鸥（女）、陈十一（女）、杜子、小芒果（女）、微微微微（女）、刘宇、空白北极星、俊影、向北、阿拉米斯、水到渠成、小威、频飞杨（女）、放飞耶耶耶（女）、老赵、、无脚鸟、木槿花开（女）、香雪海（女）、白云、骨酒、张三（女）、甜的小辣椒（女）、陌上花（女）、苏叁（女）

松江（4人），负责人：三炮、锦衣夜行、卡夫卡、狭路相逢

领队：苏叁（女）
先锋：舒畅、频飞杨（女）
财驴：沙鸥（女）
队医：小芒果（女）
押队：水到渠成、三炮

分组情况
第一组：俊影、杜子、木槿花开、香雪海、老赵、无脚鸟、陌上花
第二组：微微微微、阿拉米斯、卡夫卡、甜的小辣椒、向北、沙鸥
第三组：骨酒、空白北极星、小威、放飞耶耶耶、张三、刘宇、狭路相逢
第四组：锦衣夜行、小芒果、半边向日葵、马赛大、陈十一、白云

每组第一个为组长，希望各组长照顾好队员，每组都有一至两名新人

活动中不可单独行动或两人跑，尤其女生需要特别

活动后，每人都要交作业，特别是参加多次活动没有交作业的童鞋哈。如不上交作业，会降低后续活动的通过率。在活动、交往中有欺诈或不良企图的，经核实后除名。


如有问题请跟帖或者联系领队：苏叁(QQ：522398942或手机17770931619)
活动正常进行中
雨雪天气，请注意安全、特别注意脚下
雪天路程将缩短

舒畅

收到

伊利丹

行前贴写的不到50字

莫容

报名那么多人，只有这几个人，是什么鬼？

有梦想的小狼

莫容 发表于 2018-11-27 20:44
报名那么多人，只有这几个人，是什么鬼？

当官的先弄出来，队员等以后再写

苏叁

海拔1500和1000米的天目山天气情况

张三

不是计划15人吗？好期待下雪天哟~

张三

张三 发表于 2018-12-3 16:17
不是计划15人吗？好期待下雪天哟~

也是你带头的哇，哈哈

保守

我想有不良企图

刘宇

队员帮顶