寻梦南天山行前贴

水到渠成

户外风险告知：户外活动有危及您生命的风险，为了自己、家人、他人，请谨慎参加。
健康风险提示：请各位队员对自己、对家人、对大家负责，出发前一天如有身体不适、感冒、发烧等症状的请务必及时告知并带好必要的药物以避免长途出行舟车劳顿加重疾病对身体的损伤产生更严重的后果。包括但不限于高血压患者、糖尿病患者、痛风患者、风湿性关节炎患者、骨戒炎患者、冠心病患者、慢性支气管炎、支气管哮喘（特别是对花粉过敏者）、慢性肾炎患者、恐高症、心脏病史等，均不宜参加登山徒步探险活动。
一、集合时间、地点：2025年6月22日12:00  
地点:伊宁火车站附近旅馆集合（待定）。
出发时间2025年6月22日15：00点

二、携带装备：
男65升、女48升以上重装登山包、地席、帐篷、防潮垫、睡袋（零下10度）、头灯（带足备用电池）、对讲机、充电宝（20000以上）、登山杖、炉头、套锅、火种、户外杯子、保温杯、遮阳帽、抓绒帽、抓绒手套 、护膝、雪套 、头巾、羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣裤、速干衣裤，排汗内衣、排汗袜子、高帮防水登山鞋、溯溪鞋、主锁、120cm扁带、墨镜、防晒霜、雨衣、身份证、GPS（手机下载轨迹）、个人必备药品（消炎药、感冒药、拉肚子药、创可贴，云南白药等）、气罐两个（统一采购）、北斗盒子（公用），30米辅绳（公用）、刀具（公用）
装备要求：（装备出发前测试检查，主锁扁带等结组装备必带，重要装备包内请做好重点防水，睡袋温标零下10到零下15，建议充绒1000）

三、携带食品：
食品7天3500克干，以下供参考：大米500克、挂面500克、馕500克、压缩饼干500g、巧克力或糖果500g、火腿肠、自制牛肉酱500克，其他如姜汁红糖、葡萄糖粉、奶茶粉、麦片粥、果珍粉、红枣、葡萄干、脱水水果、脱水蔬菜等500克 。

四、大致行程：
D0：6月22日, 包车：伊宁—昭苏一达尔吉索兰生态旅游谷（起点，扎营），全程270公里，包车约4小时

D1：6月23日，徒步：达尔吉索兰生态旅游谷—草原—前进营地（H2800)
行程：全程14公里，累计爬升1146米，下降201米，约需8小时

D2：6月24日，徒步：前进营地（H2800）—无名海子—看湖达坂（H3350）—马腊尔特达坂（H3560）—艾勒门特沟营地（H2700）
行程：全程17公里，累计爬升1368米，下降1228米，约需10小时

D3：6月25日，徒步：艾勒门特沟营地—阿苏萨拉达坂—冰湖营地（H3490）
行程：全程15公里，累计爬升886米，下降290米，约需9小时

D4：6月26日，徒步：冰湖营地—冰川一无名达坂（H3890）—无名达坂后营地（H3510）
行程：全程9公里，累计爬升463米，下降428米，约需8小时

D5：6月27日，徒步：无名达坂后营地—艾勒门特冰川一艾勒门特冰川达坂（H4100）—也卡阿恰营地（H2900）
行程：全程21公里，约需13小时，累计爬升860米，下降1700米

D6：6月28日，徒步：也卡阿恰营地—过郭都郭阳勒河—托格腊苏达坂（H3760）—夏塔河源营地（H2780）
行程：全程19公里，累计爬升990米，下降940米，约需9小时

D7：6月29日，徒步+包车：夏塔河源营地一夏特景区—将军桥，全程11公里，累计下降340米，约需6小时
景区观光车：将军桥一夏特景区出口，
包车：夏特景区一伊宁，全程270公里，约4小时

D8：6月30日，各回各家

五、 注意事项：        
本活动对体力要求较高，出发前三天请坚持做到“四不”：不饮酒、不熬夜、不嘿咻、不参加任何形式的锻炼，以保证穿越过程有一个良好的生理状态。线路本身充满前途未卜的凶险，所有参加队员必须做好充分的准备！为了你的生命安全，请三思而行！
六、活动后勤保障：陶子   
领队：有梦想的小狼
副领：舒畅
财驴：贝贝酱
队员：文峰、山海之间、GYC小白、光影我色、踏雪、漫步、水到渠成、陶子

俊影

怎么和报名贴人数对不上