25国庆郭喀拉日居行前贴

向北

户外风险告知：户外活动有危及您生命的风险，为了自己、家人、他人，请谨慎参加。

一、出发时间，地点：2025年10月3日14:00前林芝米林市指定地点集合。

二、车辆、负责人、保险等资料：

包车（司机电话、车牌待补充），  手台：434.250

三、携带东西：

吃：8早9晚8路餐、水(1升以上)。

用：登山包、地席、帐篷、防潮垫、睡袋、对讲机、手套、头灯、火种、冲锋衣裤、快干衣裤、保暖衣裤、高邦防水登山鞋、雪套、洗漱用品，雨衣、登山杖、炉头锅具、保温杯、少量现金、垃圾袋。

食宿安排：重装扎营，预计营地最低温度零下5度。

四、 大致行程：（全程重装）

D0(10/3):14:00前林芝米林市约定地点集合，包车前往徒步起点才巴村，车程约1.5小时，徒步2公里到达一处五星营地扎营（海拔3280），今天以适应海拔为主。

D1(10/4):营地——牛棚营地（4400）

9：00拔营，行走11公里，爬升1200米，一路上行。

D2(10/5):牛棚营地——曹门垭口（4900）——措布他各（海子）——措足塘牛场——半山措营地（4700）

9：00拔营，行走10公里，爬升700米，翻一座垭口。

D3(10/6):半山措营地——雅布垭口（5020）——雅布曲措（海子）——望鹃垭口（5010）——木屋营地（4700）

9：00拔营，行走12.5公里，爬升800米，翻两座垭口。

D4(10/7):木屋营地——嘎萨措仁（海子）——恰朵措营地（4550）——列嘎果措（海子）——卓玛拉垭口（4990）——多东甲营地（4300）

8：30拔营，起步注意找准路线，有多段沼泽路，今天是强度最大的一天，路程长，路况复杂，常规需分两天走，我们争取一天走完，行走13.5公里，爬升700米，翻一座垭口。

D5(10/8):多东甲营地——神湖——克粑垭口（5050）——克粑措营地（4400）

9：00拔营，风景很好的一天，天气好可观赏念九雪山，营地就在念九雪山脚下，行走10公里，爬升950米。

D6(10/9):克粑措营地——观景牛棚营地（4400）——网红桥——下目稀（村庄不一定有人）——三岔口营地（3850）

9：00拔营，克粑措为行程中遇到的最大的湖，长约8公里，过了克粑措切上机耕路，路况良好，一路下行，轻松的一天，行走20公里。

D7(10/10):三岔口营地——野东拉日观景台（4600）——三岔口营地——拉格村终点（3500）

8：00出发轻装往返野东拉日观景台欣赏野东拉日雪山，不去的可以原地休整或提前出山，轻装返回后拔营出山，行程共28公里，其中轻装15公里爬升750，重装13公里好路下坡。当晚乘车返回林芝市后解散。

注：长线多预留一天做机动，请按10月11日出山做准备和返程计划。

下撤预案：郭喀拉日居每条峡谷都有下撤路线，会根据所在位置选择最优的下撤方案，中途下撤路程都比较长至少要走2天。

五、 注意事项：
1.出发前熟悉行程计划，检查装备不要有遗漏。

2.行进中不得擅自离队，不得一个人独行，不得超过前锋，互帮互助，听从领队安排。

3.户外活动存在不确定因素，领队有权改变活动计划，出发前请关注当地天气情况。
4.注意环保，重视安全，自备垃圾袋，将所有个人产生的垃圾带离。

5.高原出行要对自己的身体状态有清楚的认知，出行前切忌不要感冒。

六、分工及分组

领队：向北

财驴：GYC小白

队医：所有人，自备防高反、感冒、头疼等药品。

前锋轮换：陶宝哥 阿拉米斯

押队轮值(从D1开始按次序)：踏雪 山海之间 光影我色

押队补位：阿拉米斯 陶宝哥

前锋押队可根据个人状态动态调整，原则上前后队距离保持在视野范围内，对讲机按需协调开机，节省用电

本次活动不分组，自由搭伙。

名单（9）：陶宝哥，踏雪，向北，GYC小白，阿年，沙鸥，山海之间，光影我色，阿拉米斯

七、公共物资及负责人

华为P60（陶宝哥）

熊喷1（陶宝哥）

熊喷2（GYC小白）

血氧仪（向北）

20米绳（向北）

无人机（阿拉米斯）

后方通讯保障：风筝

气罐统一采购。

如有问题请跟帖或者联系领队。