端午节重装穿越彩云之南——哈天线！[香格里拉]

有梦想的小狼

户外风险告知：户外活动有危及您生命的风险，为了自己、家人、他人，请谨慎参加。
健康风险提示：请各位队员对自己、对家人、对大家负责，出发前一天如有身体不适、感冒、发烧等症状的请务必及时告知并带好必要的药物以避免长途出行舟车劳顿加重疾病对身体的损伤产生更严重的后果。包括但不限于高血压患者、糖尿病患者、痛风患者、风湿性关节炎患者、骨戒炎患者、冠心病患者、慢性支气管炎、支气管哮喘（特别是对花粉过敏者）、慢性肾炎患者、恐高症、心脏病史等，均不宜参加登山徒步探险活动。

一、集合时间、地点：2026年6月20日12:00
地点:香格里拉火车站附近旅馆集合（待定）。
出发时间2026年6月20日15：00点

二、携带装备：
男65升、女48升以上重装登山包、地席、帐篷、防潮垫、睡袋（零下10度）、头灯（带足备用电池）、对讲机、充电宝（20000以上）、登山杖、炉头、套锅、火种、户外杯子、保温杯、遮阳帽、抓绒帽、抓绒手套 、护膝、雪套 、头巾、羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣裤、速干衣裤，排汗内衣、排汗袜子、高帮防水登山鞋、溯溪鞋、主锁、120cm扁带、墨镜、防晒霜、雨衣、身份证、GPS（手机下载轨迹）、个人必备药品（消炎药、感冒药、拉肚子药、创可贴，云南白药等）、气罐两个（统一采购）、北斗盒子（公用），30米辅绳（公用）、刀具（公用）
装备要求：（装备出发前测试检查，主锁扁带等结组装备必带，重要装备包内请做好重点防水，睡袋温标零下10到零下15，建议充绒1000）

三、携带食品：
食品7天3500克干，以下供参考：大米500克、挂面500克、馕500克、压缩饼干500g、巧克力或糖果500g、火腿肠、自制牛肉酱500克，其他如姜汁红糖、葡萄糖粉、奶茶粉、麦片粥、果珍粉、红枣、葡萄干、脱水水果、脱水蔬菜等500克 。

四、大致行程：（可能根据实际情况改变行程）
第0天、6月20日，香格里拉集合
第1天、6月21日，洗脸盆垭口（3700m）到阿布吉措营地（4200m），翻越阿布吉措垭口（4360m），行走16公里，爬升1065米，用时约8个小时。
第2天、6月22日，阿布吉措营地→天宝垭口（4560m）→3公里流沙坡横切→仙女湖垭口→仙女湖→废弃牧场→小垭口→伴拉牧场营地（4320m），行程10.5公里，爬升1126米，用时约10个小时。
第3天、6月23日，伴拉牧场营地（4320m）→半圆垭口（4420m）→天丘垭口（4400m）→刹觉曲河谷牧屋（4165m）→夹沟垭口（4320m)→藏弓措→机耕路→九子海→九子海营地废弃牧屋（4140m）。行走10.4公里，爬升700米，用时约8小时。
第4天、6月24日，九子海木屋营地（4130m）→刷沾垭口（4310m）→高原牧场营地→达拉牧场牧场木屋营地（3749m）→黑森林→黑森林山脊→肥肉坡机耕路→肥肉坡山脊→肥肉坡坡底木屋营地（3820m）。今天行程18公里，爬升1049米，用时约11个小时。
第5天、6月25日，肥肉坡坡底木屋营地（3820m）→火岭牧场→陈家窝子牧场木屋→雪门坎垭口（4120m）→天空牧场→圣镜湖→恐龙垭口1→恐龙垭口2（4260m）→双子垭口（4320m）→小黑湖垭口→夫妻湖垭口→夫妻湖→夫妻湖营地（4246m）。今日行程18公里，爬升1120米，用时约11小时。
第6天、6月26日，夫妻湖营地（4254m）→吉支垭口（4336m）→哈巴西坡登顶大本营→白石湾→牧场西坡咖啡营地（3465m）。今日行程11公里，爬升330米，下降1100米，用时约6小时。
第七天、6月27日，各回各家，各找各妈。

五、 注意事项：
本活动对体力要求较高，出发前三天请坚持做到“四不”：不饮酒、不熬夜、不嘿咻、不参加任何形式的锻炼，以保证穿越过程有一个良好的生理状态。线路本身充满前途未卜的凶险，所有参加队员必须做好充分的准备！为了你的生命安全，请三思而行！
六、活动后勤保障：陶子   
领队：舒畅
副领：小欢猪
财驴：月半三
前锋：嗷嗷小欢猪  文峰
押队：每天2人轮换
队员： 墨默漠  月半三 山野穿行 幻化成风 淘宝哥 山海之间 grace王 迪克