（青浦-小蒸46公里拉练完成）我的骑行日志

小恶魔 · 发表于 2009-6-17 22:14

顶下陈年花雕，刚看好豆芽的帖子，在看到你的帖子，让我也有了想骑行的冲动。忍住，忍住啊

板刷头 · 发表于 2009-6-18 06:18

花雕呀，商塌东北方向就是淀山湖镇，这条路很爽的，就是离淀山湖有点远了。

陈年花雕 · 发表于 2009-6-20 21:29

这个星期仙寓山回来调整，休息一周（不休息也骑不动，脚酸疼）

豆芽隐士 · 发表于 2009-6-25 11:17

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以下是引用小恶魔在2009-6-17 22:14:36的发言：

顶下陈年花雕，刚看好豆芽的帖子，在看到你的帖子，让我也有了想骑行的冲动。忍住，忍住啊

为啥忍？？要出毛病的，欢迎加入哈~~~

豆芽隐士 · 发表于 2009-6-25 11:19

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以下是引用陈年花雕在2009-6-20 21:29:24的发言：
这个星期仙寓山回来调整，休息一周（不休息也骑不动，脚酸疼）

花雕，听说户外回来，第二天要做做运动（跑步、骑车之类的），把体内多余的啥东西用掉，我也说不清楚，反正你骑车就对了

陈年花雕 · 发表于 2009-6-28 12:17

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以下是引用陈年花雕在2009-6-20 21:29:24的发言：
这个星期仙寓山回来调整，休息一周（不休息也骑不动，脚酸疼）

QUOTE:

以下是引用豆芽隐士在2009-6-25 11:19:27的发言：

QUOTE:

花雕，听说户外回来，第二天要做做运动（跑步、骑车之类的），把体内多余的啥东西用掉，我也说不清楚，反正你骑车就对了

我这次可累惨了，连走路都困难了，还运动？

陈年花雕 · 发表于 2009-6-28 12:18

今日青浦-小蒸46公里拉练，用时2小时4分，时速22+，路线没有新奇的地方就不上照片了，就上码表数据了

板刷头 · 发表于 2009-6-29 06:57

QUOTE:

以下是引用陈年花雕在2009-5-14 19:02:27的发言：

最近每天18公里骑着（分两次骑），希望体能有说增加，争取二月后环淀山湖

2009年5月23日东方绿洲来回，25.6公里；骑行时间1小时9分；平均时速22；

2009年5月30日练塘陈云纪念馆来回，43.6公里，1小时58分，平均时速22；

2009年6月6日环淀山湖，66.5公里，骑行时间3小时零6分，平均时速21.44

2009年6月28日青浦-小蒸46公里拉练，骑行时间2小时4分，平均时速22+

不断更新中

花雕，你真的去我们家了，你真厉害。如果要走的更远，你到了小蒸后往松江方向骑，然后从大港小昆山方向回到青浦，兜个圈子，可以看到在建的上海植物园。

边缘 · 发表于 2009-8-14 12:54

花雕下次叫上我，我也要骑。

陈年花雕 · 发表于 2011-7-28 22:21

老帖子重新看一下，那时候还比较狂热

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