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楼主: 板刷头

俱乐部发展欢迎大家来找茬

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发表于 2011-9-3 23:12 | 显示全部楼层
我就提一点,但是这点很重要——出发前请全体队员认真做好热身运动。这点ms我在以往我参加过的活动中从未见过,但不得不提,这其实是必须的,作用和好处请有疑问的同学自己请教百度大娘。

点评

生了病,我感觉也有必要,适当的预备运动,会减少很多不必要的损伤。  发表于 2011-9-4 06:42
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