10月活動***野外生存拓展營－－－人員募集中***

高山茶

无炊具如何煮食
 
在遇险条件下，最好每天能吃一顿热食。熟食具有调理肠胃、消毒杀菌、营养易吸收的特点。但在许多情况下，求生者往往没有做食物的炊具，所以，他不得不改变一下做饭的习惯。下面的方法简便、有效，不妨一试。

　　⑴．炭火烤食

　　植物的块根，鱼、鸟、淡水贻贝和其它许多食物，可以直接在炭火上烤。在烤之前，可先裹上一层粘土或包上一层树叶，用这种方法绝不会烧坏食物。

　　采用此方法既不用拔毛，不必去内脏，也不用刮鱼类的鳞，到食物完全熟透后，只要剥去包在外面的泥巴，毛、鳞即可泥巴脱去。 

　　⑵．篝火烤食

　　把野兽、小鱼、鸟、植物根茎小块，穿在湿木棍或小树枝上，直接放在篝火上烤制。

　　⑶．热石蒸食

　　这是古老的“蛤蚌烘蒸法”，效果不错。方法是把带贝壳的食物直接放在烧热的石块上或石块中间烤（某些肉料要用树叶或草包起来），再在上面盖一层沙子或泥土。等食物熟透后，一扒开泥土，蛤蚌、牡蛎等物便张开了嘴，即可食用。

　　⑷．土坑烤食

　　先在泥地上挖一个30～40厘米深的坑，将肉块、鸟蛋、块根及贝类食物放在坑底，在坑内放上绿色植物的叶子、青草或能保持食清洁的布。然后在小坑上盖一层2厘米厚的沙子或泥土，把火堆设在上面。但是不可把肉块放在树叶堆里烧，这样会产生烟熏味。

　　⑸．瓦罐煮食

　　用泥土做一个土制瓦罐煮食物，内部衬一层箔，然后往里放干净水和要煮的食物，再加入烧热的石块，直到水开了。用大绿叶盖上至少1小时，直到食物完全煮熟。

板刷头

在嘿嘿小朋友在指导下，我们学会了如下几种。

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曦彤

什么时候让嘿嘿小朋友也教教我们？

高山茶

　　栖身所

　　无论在什么气候条件下，拥有一个栖身所都是至关重要的事情。只要能保护自己，随便的一个树冠或是一个大树枝都可以作为栖身所。在生存训练过程中将学会如何利用自然材料在合适的地方建造符合需要的栖身所。他要能在里面居住、做饭，栖身所的湿度也要适宜才行。

野外露宿的选择要注意以下几点：

近水 营地要选择离水源近的地方，这样既能保证做饭饮用的用水，又能提供洗漱用水。但在深山密林中，近靠水源会遇到野生动物，要格外小心注意。

背风 最好是在小山丘的背风处，林间或林边空地、山洞、山脊的侧面和岩石下面等等。

避险 营地上方不要有滚石、滚木，不要在泥石流多发地建营，雷雨天不要在山顶或空旷地上安营，以免遭到雷击。

防兽 建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地带，以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、蝎防护措施。在营地周围遍撒些草木灰，会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。

日照 营地要尽可能选在日照时间较长的地方，这样会使营地比较温暖、干燥、清洁。便于晾晒衣服、物品和装备。

平整 营地的地面要平整，不要存有树根草根和尖石碎物，也不要有凹凸或大斜坡，这样会损坏装备或刺伤人员，同时也会影响人员的休息质量。

最后清大家注意：在野外要保护自然环境，撤营时必须将燃火彻底熄灭。垃圾废物要尽可能带出，丢放在指定的地方，特殊情况无法带走时可将垃圾挖坑掩埋。

高山茶

火的引燃及实际应用 　　

首先是要寻找到易燃的引人物：如枯草、干例叶、桦树皮、松针、松脂、细树枝、纸、棉花等。　　

其次是捡抬于柴：干柴要选择干燥、未腐朽的树干或枝条。要尽可能选择松树、栎树、柞树、桦树、槐树、山樱桃、山杏之类的硬木，燃烧时间长，火势大，木炭多。不要捡拾贴近地面的木柴，贴近地面的木柴湿度大，不易燃烧，已烟多熏人。

接下来是要清理出一块避风、平坦、远离枯草和于柴的空地。将引人物放置中间，上面轻轻放上细松枝、细干柴等，再架起较大较长的木柴，然后点燃引人物。

火堆的设置要因地制宜，可设计成锥形、星形、“并”宁形、并排形、屋顶形、牧场形等等。也可利用石块支起干柴或在宕石壁下面，把干柴斜靠在岩壁上，在下面放置引人物后点燃即可。

在避风处挖一个直径1米左右，深约30厘米的坑。如果地面坚硬无法挖坑也可找些石块垒成一个圆圈，圆圈的大小根据火堆的大小而定。然后将引人物放在圆圈中间，上面架些干柴后，点燃引人物引燃干柴即成篝火。如果引火物将要燃尽时干柴还未燃起，则应从干柴的缝隙中继续添人引火物，直到把干柴燃烧起来为止，而不要重新架柴点火。　　

点篝火最好选在近水处，或在篝火旁预备些泥上、沙石、青苔等用于及时灭火。

板刷头

高山茶真的有心了，我相信经过这次活动，我们的队员整体素质会有质的飞跃。

高山茶

如何在野外寻找水源 　　

听 凭借灵敏的听觉器官，多注意山脚、山涧、断崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水声，有无蛙声和水鸟的叫声等。如果能听到这些声音，说明你已经离有水源的地方不远了，并可证明这几的水源是流动的活水，可以直接饮用。但要特别注意的是，不要把风吹树叶的“哗哗”声当做流水的声音。

嗅 过鼻于，尽可能地嗅到潮湿气味，或因刮风带过来的泥土腥昧及水草的味道。然后沿气味的方向寻找水源。当然这要有一定经验积累。

观察 凭着丰富的经验和知识。去观察动物、植物、气象、气候及地理环境等也可以找到水源。

根据地形地势（地理环境），判断地下水位的高低----如山脚下往往会有地下水，低洼处、雨水集中处，以及水库的下游等地下水位均高。另外，在干河床的下面。河道的转弯处外侧的最低处，往下挖掘几米左右就能有水。但泥浆较多，需净化处理后，方可饮用。　　

根据气候及地面干湿情况寻找水源----如在炎热的夏季地面总是非常潮湿，在相问的气候条件下，地面久晒而不干不热的地方地下水位较高；在秋季地表有水气上升，凌晨常出现像纱中似的薄雾，晚上露水较重，且地面潮湿，说明地下水位高，水量充足；在寒冷的冬季，地表面的隙缝处有白霜时，地下水位也比较高；春季解冻早的地方和冬季封冻晚的地方以及降雪后融化快的地方地下水位均高。　　

根据植物生长情况寻找水源----生长着香蒲、沙柳、马莲、金针（也称黄花）、木芥的地方，水位比较高，旦水质也好；生长着灰菜、蓬篙、沙里旺的地方，也有地下水，但水质不好，有苦味或涩味，或带铁锈；初春时。其它例枝还设发芽时，独有一处树枝已发芽，此处有地下水；入秋时，同一地方其它树时己经枯黄，而独有一处树叶不黄，此处有地下水；另外，还如三角叶杨、梧桐、柳树、盐香柏，这些植物只长在有水的地方，在它们下面定能挖出地下水来。

根据动物、昆虫的活动情况寻找水源----夏蚊虫聚集，且飞成圆柱形状的地方一定有水；有青蛙、大蚂蚁、蜗牛居住的地方也有水；另外，燕子飞过的路线和衔泥筑巢的地方，都是有水源和地下水位较高的地方。再有，鹌鹑傍晚时向水飞，清晨时背水飞；斑鸠群早晚飞向水源，这些也是判断水源的依据。　　

根据天气查化寻找水源----天空出现彩虹的地方，肯定有雨水；在乌黑、带有雷电的积雨云下面，定有雨水或冰雹；在总有浓雾的山谷里定有水源；靠收集露水也可缓解些燃眉之急。　　

直接从植物中职水----在南方的丛林中，到处都有野芭蕉，也叫仙人蕉。这种植物的芯含水量很大，只要用刀将其从底部迅速砍断，就会有干净的液体从茎中滴出，野芭蕉的嫩芯也可食用，在断粮的情况下，可以充饥。如果能找到野葛藤、葡萄藤、猕猴桃藤、五昧子藤等藤本植物也可从中获取饮用水。另外，在春天树木要发芽之时，还可从烨例、山榆树等乔木的树干及枝条中获取饮用水。注意：千万不要饮用那些带有乳浊液的藤或灌、乔木的汁液，有毒。另外，还可以从芦苔、仙人掌及其果实中获取饮水。提示：从植物中获取的饮用“水”，容易变质，最好即取即饮，不要长时间存放。　　

上述取水方法在野外缺水时是有效的。然而，单纯地依靠上述方法去寻找水源却不是长久之计，且很复杂很辛苦。只限于少数人员（3-7）和短时间(3一5天）。不适合人员众多或时间过长。就安全而言，希望朋友们最好不要远离水源一两天的路程，也不要单枪匹马独闯丛林。　　

当你在极度疲惫干渴之际，找到了水源，最好不要立即狂饮，应该就当时的环境条件对水源进行必要的净化和消毒处理，以避免因饮水而中毒或染上疾病。
 

高山茶

野外饮用水的净化处理 　　

　　一般说来，除泉水和井水（地下深水井）可直接饮用外，不管是河水、湖水、溪水、雪水、雨水、露水，还是通过渗透、过滤、沉淀而得到的水，最好都应进行消毒处理后再饮用。那么，怎样进行消毒呢？方法如下：　　

　　1．将净水药片放入水容器中，搅拌摇晃，静置几分钟，即可饮用，可灌人壶中存储备用。一般情况下，一片净水药片可对1升的水进行消毒，如果遇到水质较混浊可用之片净水药片进行消毒。口前，军队至都采用此法在野外对水进行消毒。 　　

　　2．如果没有净水药片，可以用随身携带的医用碘酒代替净水药片对水进行消毒。在己净化过的水中，每一升水滴人3一4滴碘酒，如果水质混浊，则在每升水中病人的碘酒要加倍。搅拌摇晃后，静置的时间也应长一些， 20一30分钟后，即可饮用或备用。　　

　　3．利用亚氯酸盐，即漂白剂，也可以起到消毒的作用。在已净化的水中，每升水滴人漂白剂3、4滴，水质混浊则加倍，摇晃匀后，静置30分钟，即可饮用或备用。只是水中有些漂白剂的味几，注意不要把沉淀的浊物一同喝下去。 　　

　　4．如果以上的消毒药物均没有，正巧随身携带有野炊时用的食醋（白醋也行），也可以对水进行消毒。在净化过的水中倒人一些醋汁，搅匀后，静置30分钟后便可饮用。只是水中有些醋的酸味。　　

　　5．在海拔高度不太高（海拔3000米以下）且有火种的情况丁，把本意沸5分钟，也是对水进行消毒的很好的方法。 　　

　　6．如果寻找到的水是咸水时，用地椒草与水间煮，这虽不能去掉原来的音咸，却能防止发生腹痛、腹胀、腹泻。如果水中有重金属盐或有毒矿物质，应用浓茶与水间煮，最后出现的沉淀物不要喝。　　

　　目前，有一种饮水净化吸管，在野外非常实用，形如一支粗钢笔，经它净化的水无茵、无毒、无味，无任何杂质，不需经过沸煮即可饮用，很轻便。 　　

　　另外要提醒注意的是，在水源紧缺的情况下，要合理安排饮用水，不要为一时口渴而狂饮。另外，在野外工作或探险中，喝水也要讲究科学性。如果一次喝个够，身体会将吸收后多余的水分排泄掉，这样就会白白的浪费很多的水。如果在喝水时，一次只喝一两口，然后合在口中慢慢咽下，过一会儿感觉到口渴时再喝一口，慢慢地咽下，这样重复饮水，既可使身体将喝下的水充分吸收，又可解决口舌咽喉的干燥。一标准水壶(9一11升）的水量，运用正确的饮水方法，可使一个单兵在运动中坚持6一8小时，甚至更长些。

高山茶

QUOTE:

以下是引用板刷头在2009-8-8 21:26:14的发言：
高山茶真的有心了，我相信经过这次活动，我们的队员整体素质会有质的飞跃。

板刷客氣了  希望在寓教於樂之下

讓我們穿越者有更豐富的活動型態

高山茶

怎么样自制一把弓箭呢？

第一步：先把竹子锯成1。5米或更长一点的竹片，最好是竹子中间的部分。

第二步：以8厘米做为弓把，从弓把处向两头削薄削窄一定厚度宽度，竹节 打平，竹片的内部要削平。

第三步：看看竹子能不能两头弯到一起或相差少于15厘米也可以，竹子必须 有足够的水分，不行就在水中泡几天。

第四步：做弦槽，用锯在竹的两头锯一条横线，这就是暂时的弦槽。

第五步：地上放一张大白纸，把弓上弦放在上面，在弓把处作一条与竹片平 行的线，作为直线1。量取食指根到耳根的距离，再用这个距离作条与直线1 平行的线2，拉弓看看弓弦能不能拉到线2的位置。再将弓拉到最大艰度画下 点，量取这个点到线2的距离1，在竹片的上面也就是竹青那面以距离1的点 作条平行线，这条平行线就是反曲度线，将竹片两边反着弯曲过去在纸上画 上竹片的弯曲线。

第六步：烤竹，将竹内部那面对着小火来回慢慢烤，等到竹子表面出汗了慢 慢一点点弯曲它直到比刚画的反曲度线大一点为至，用弦反拉着固定好，等 一个星期以上竹子就定好形状了。

第七步：在纸上画出弓两端的最大拉幅点，以两个拉幅点的中间点引伸平行 线作为上弦位置，在竹片与这条线的交会位置的竹子上画条线，用锯沿着这 条线锯到竹厚度的一半，竹的则面也削下去一点以防伤弦。

第八步：上弓把，弓把可以是直的也可以是有曲线的，量好中间5-8厘米做为 弓把，用锯在弓把的两边锯两条横线，锯到离竹表部分半厘米左右，用刀把 中间这部分竹片下来，再用另两块相同长度的竹正反两面接上作为弓把，外 面用细绳绑上，想作弯把就烤个弯的竹弓把接上绑好就行了，这样做为了防 止弓从中间断开。

第九步：上漆。上漆之前一定要注意弓的拉力及拉长是否和适，上漆后竹的 水分固定弓的弹性也固定了，太干易断，太湿无力。如果你想画上点图案也 可以，看个人爱好和美术水平了。

第十步：做箭。削一根圆的木棍，长比你食指根到耳根的距离多出5厘米， 箭羽：鸽子，鸡，鹅羽，从中间撕下去成为两片，一只箭要三片羽，正好在 箭杆圆的三等分线上，羽头处用胶带粘上，中间和尾部以细绳绑上，箭尾以 一片羽作为中心线把箭杆切下两片，中间的削短削下的两片再用胶粘上，箭 头可以用熔化的铅在削圆削尖的箭头上沾好，边沾边冷，最后用刀最后调整 箭头形状。一根致命的箭就做好了。

这样做成的弓最远可以把箭射到60米外。
 

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