(徒步)2012年12月31～2013年01月03日华东第一虐，元旦千八重装穿越

老老姚 · 发表于 2012-12-18 15:43

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老老姚 · 发表于 2012-12-18 15:44

我擦，我为什么发不了图片！！
转账详情
付款账户： athlete@vip.sina.com
收款账户： happytracyzoom@yahoo.com.cn
付款金额： 100.00元
付款说明：老姚千八定金
付款时间： 2012.12.18 15:39:47
状态：转账成功

乡下的卡卡 · 发表于 2012-12-18 20:31

定金已通过支付宝成功转账，请查收！

破军 · 发表于 2012-12-19 12:51

还没有机会付定金啊！希望回家不要忘了

sunny是夏天 · 发表于 2012-12-19 16:53

定金已付等待出发

柚子 · 发表于 2012-12-19 17:00

每天和夏天一起长风公园环湖跑步一圈，（偶尔会两圈），蛙跳，深蹲。只为千八不拖大家后腿。12月31号，快点来吧！

驴尾巴 · 发表于 2012-12-19 17:09

柚子发表于 12-12-19 17:00
每天和夏天一起长风公园环湖跑步一圈，（偶尔会两圈），蛙跳，深蹲。只为千八不拖大家后腿。12月31号，快点 ...

跑啥步，游游泳，稍微练下心肺功能就行，会调节呼吸，哪都能走。

柚子 · 发表于 2012-12-20 08:51

柚子发表于 12-12-19 17:00
每天和夏天一起长风公园环湖跑步一圈，（偶尔会两圈），蛙跳，深蹲。只为千八不拖大家后腿。12月31号，快点 ...

嗯，好的，快走也好的，跑步出汗了，到后面会冷

柚子 · 发表于 2012-12-20 08:53

驴尾巴发表于 12-12-19 17:09
跑啥步，游游泳，稍微练下心肺功能就行，会调节呼吸，哪都能走。

谢谢驴尾巴的经验之谈，老驴的经验很重要的呢

柚子 · 发表于 2012-12-20 08:54

还有10天

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