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楼主: 穿越者户外

[账目明细] 2013年4月13“临港杯”上海市民滴水湖健康跑活动

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发表于 2013-3-29 22:10 | 显示全部楼层
精支精支。。。

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精支是神马意思?  详情 回复 发表于 2013-4-15 11:49
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发表于 2013-4-1 11:54 | 显示全部楼层
前几天都没时间上网,刚看到此贴,还能插上队,报名嘛?{:soso_e109:}
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发表于 2013-4-1 11:58 | 显示全部楼层
说明一下,本人体能,现在的状态是:每天中午跑45层楼梯,一个来回。够资格参加嘛?

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@一棵草 @望月小瓶子 我也是坚持着,体能才上来的。不过听说伤膝盖,我把跑换成走,快走。相对伤害少写。  详情 回复 发表于 2013-4-9 17:07
45层?我要上去就滚下来了  发表于 2013-4-9 14:46
个人感觉楼梯还是少跑为好,伤膝盖!  发表于 2013-4-8 21:55
哇,牛的,以前我是每天29楼来回一次,你45楼更高了~~~  发表于 2013-4-8 15:30
大神  发表于 2013-4-8 09:30
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发表于 2013-4-3 01:32 | 显示全部楼层
以前是跑长跑的,想试试。。
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发表于 2013-4-3 01:34 | 显示全部楼层
唉。。。没希望了
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发表于 2013-4-3 09:02 | 显示全部楼层
跑过三公里的路,发现人的耐力不够,不适合
如果有短跑我报名,嘿嘿。
顶一个,我看好你们,争取拿个奖项回来。。。加油
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发表于 2013-4-7 14:16 | 显示全部楼层
有憧憬的小珠珠 发表于 13-4-1 11:58
说明一下,本人体能,现在的状态是:每天中午跑45层楼梯,一个来回。够资格参加嘛?

坚持3个多月了
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发表于 2013-4-7 21:37 | 显示全部楼层
领队:丹丹(13651606240)  
上车地点:4月13日上午七点十五分在上海八万人体育场2号大扶梯下集合。地铁一号线或四号线体育馆下车。
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发表于 2013-4-8 21:10 | 显示全部楼层
又错过了!
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发表于 2013-4-9 13:58 来自手机 | 显示全部楼层
关于滴水湖活动的通知:1,发车时间4月13日上午七点十五。2,集合地点在八万人体育场2号扶梯下3,请俱乐部带好自己的队旗。4,强调环保。5,每辆车上有登协委派的服务人员,到时会解释吃饭、返程大巴发车时间和地点等事宜。6,大巴前玻璃上有1-12的编号,请根据号码对号入座。穿越者二号车。
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