大雷山徒步（新人帖）

初晴时雪

记平生第一次爬山之旅
在大咖、老驴的帮助下，终于有惊无险的从大雷山爬山回来了，来谈谈这次活动的心得体会。去年底，在岩石大哥的介绍下开始关注穿越者俱乐部的活动。一直在论坛上潜水，看各种活动贴，装备介绍贴，户外知识贴等等。看着各类老驴、新驴讲的户外经验啊，体会啊，故事啊啥的，心里直痒痒。
三月初，岩石大哥跟我说有个活动你可以参加，也就是这次4月10号～4月12号大雷山徒步。看了活动介绍，看到那些先前的爬山照片，心里好忐忑，我一个新人行不行啊。3月23号拍牌那天（引用汉堡兄弟的话），因为第一次报名，怎么操作都不懂，看着白白的屏幕一片茫然（后来才知道那天是卡了，平时不这样），冒着一头的汗，一通瞎弄，勉强挤进了替补名单。然后，在清晨领队和岩石大哥的催逼下，弄了一套徒步装备。然后整好包包开始期待活动那天的到来。
4月10号吃罢晚饭，背上包包来到集合点，已经到了不少人，简单地和几个认识的聊了几句就到7点了，上车出发。途中经停青浦带上另一帮兄弟姐妹，一路开啊开，听老驴、新人们自我介绍，讲述户外经验和体会。凌晨1点准时到达住宿地——大雷山庄，房间条件那是相当的好啊。有幸和老驴青草分在一个房间，想想第二天一大早还要爬山，也不多说了，赶紧倒床上呼呼睡。
第二天大早6点多起来，洗漱，早饭，静静地站一边听老驴们聊天。然后就是在清晨领队和舒畅大哥的带领下做热身操，挺好玩的。然后，清晨领导讲解了登山杖的基本用法以及其他注意事项后，就整装出发了。我分在第三小组，组长舒畅大哥，还有帅小伙感恩的心，两美女妹子幽兰和静如水。一路慢慢走到登山点，开始向上爬。刚开始的一段路还是蛮享受的，看看风景，听听前后兄弟姐妹们的嬉笑怒骂。在第一个农宅稍做休息后继续向上。这段路有点吃力了，在舒畅大哥鼓励下，努力走到了半山那个大平台（那个拍集体照的地方），已经后背湿透了。休息的时候看着前面山脊陡坡，心里直发毛。
    拍完集体照，也休息好了，硬着头皮继续上路。走了一程，速度有点跟不上大部队，（后来想想我应该还是有点小恐高，山脊上高下脚小心翼翼的），这时走身后不远的岩石大哥过来一边鼓励一边带着我走，现场教授爬山诀窍，要一步一步踩稳，调整好呼吸控制好节奏，还有那些地方不能踩等等。慢慢爬上第一个小山尖，排着队一个个绕过一块大岩石，走了两步出现意外状况了，大腿有点抽筋了。赶紧向身边的人求援，押队的灵骨上来扶我到一个平地坐下，让我放松下大腿肌肉，还给了个药膏擦擦。趁着大家一起午餐休息，吃了点东西，喝了点水，活动了下腿感觉似乎没问题了。继续上路，没走很远，大腿又抽了，好崩溃。刚好走在身边的阿鲁过了询问了情况，帮我拉伸大腿，岩石也走过来帮我做按摩。然后，阿鲁和岩石一前一后押着我慢慢向上爬。一路小心地向上爬，半路不小心侧包的水瓶还滚下了山坡（后来是岩石分了我半瓶水）。再向上翻过大岩石块（老驴们用绳子拉上去的），一路在岩石和清晨的鼓励下，擦着汗、喘着气，拖着伤腿手脚并用地到了来到一片草地，队友们都在这休息。在众人羡慕嫉妒恨的眼神注目下，享受的队医云朵的腿伤恢复按摩（岩石也一起按摩的，一并感谢）。休息好，继续押着清晨领队和岩石大哥上路（HOHO~）。一路上他俩变着法给我鼓劲（话唠领队，我以后跟定你了，哈哈）。一路和另几个走的比较慢的队友，番茄炒蛋、清欢、小凡凡、海螺等（他们其实是被我拖慢的，哈），跟着清晨和岩石一起下到林场休息地，快到林场的时候，灵骨和舍利子押着汉堡也赶了上来。在林场好好的休息了会，补充了饮用水，一行人一起继续住下赶路。因为听说前面有几个女生掉队，清晨领队好紧张，赶紧自己一路小跑冲下去找他们去了（当领队真是辛苦）。我们几个就在岩石大哥带着，两押队灵骨和舍利子护着，慢慢往下赶，下山的路慢慢走相对还是比较省力些。走到后来，可能是嫌我走太慢，灵骨把我的背包也抢了过去，感谢感谢。
大约下午6点，终于走回了大雷山庄。感觉这一天好长，真是山中走一天，世间已一年。
回房，洗澡，腐败晚餐，睡觉。第二天，临海古城，继续悠闲地腐败。然后一路嘻嘻哈哈回家。
啰哩啰嗦的日记写完，说说体会吧。作为一个新人，参加户外活动，精神上和身体上要做好充分准备，多听听老驴的经验。多一分重视就多一分生命的保障。装备上，活动要求的基本一定要带，像我这次带了护膝，穿了两双袜子，回来膝盖和脚一点都不疼。
最后，国际惯例，感谢所有同行的兄弟姐妹（包括司机张师傅）。特别感谢，领队清晨，队秘岩石哥，队医云朵，组长舒畅大哥，押队灵骨和舍利子，牧羊人，阿鲁，青草等。清晨领队，以后只要你带队，我都跟你去！

番茄炒蛋

多走走就好了

云淡清风

顶新人

六号

码字高手顶一个

青草

多走走就好，下次再一起同房

牧羊人

有坚持有收获，多好啊！

舒畅

态度决定一切，你行的