学户外知识游太湖西山

正能量

阔别户外两年多，恰逢户外知识培训佳期，回归到穿越者的大家庭。
这次活动理论实践结合，系统地生动地介绍了户外活动的概念与常识，颇有裨益。
上几张云指导和牧羊人的照片镇镇楼。
感谢两位教练的精心准备与耐心讲解。

此次活动后，首先有几点技术记忆深刻，1、主动休息，半小时内休息5分钟，一小时左右休息10分钟；2、调整呼吸、腹式呼吸；3、主动喝水，休息就补充水分；4、先慢后快，我竟然不自觉地从开始的队尾走道里前队，也算是一种领悟吧。整个路程走下来很轻松，当然，主要因为路线也是轻装的徒步路线，不过路线上的路况类型却是丰富的。
同时，也学到了一些行走外的知识，例如行前的准备，队伍的构成与队形的排列。尽管以前也了解一些，但这次更系统理论了。
第三，真心感觉领队是灵魂人物，安全的无条件考量，行进的节奏感，休息间隙的把握，还有各种重大决定的做出，都是需要有很好的拿捏的。做个好领队不易啊。再次感谢领队。

回到路程体验上，环西山的路线适宜一天往返，且驴友不多，清清爽爽。海拔起伏不大，但对于普通驴友也略有滋味。穿梭在灌木之间，需要长衣长裤伺候，忽而剥开草丛，忽而低头弯腰钻过树枝，尧有兴致。晴空万里之时，可远眺太湖；烟雨朦胧之际，仿佛如临仙境。五月末了，枇杷已下架，杨梅还未熟，而野草莓却在沿路硕果累累。放眼望去，还有山底下一片片的银杏树，想必秋天也是一个可再来此地一游的季节，去感受遍地金黄的神奇。
行程虽然短暂，但是一路上认识了很多的新朋友。两三年前的同行者倒是没碰到几个，但我相信他们也依然坚持着户外的习惯，并且会一路走下去。后来，发现了曾经三笋坑一同漂流过的秦大哥，谈起那段有趣的经历也是感慨良多。但不管新朋友还是老朋友，只要在路上，我们总会在某个时空再次相遇。
嘿，你还记得那个唱《红日》的正能量吗？我们约定再一起同行，一起穿越！

最最后，借用几张大家拍的集体照，一起珍藏这次或许平凡但也美好的回忆。祝大家身体健康！天天都有正能量！

正能量

一路上，因为有一群有趣的驴友，所以总有欢声笑语不断。加菲猫还自备了自拍神器，看她财驴可能无暇发图，我就贴出来让大家感受一下一路上的好心情吧。下面的图版权加菲猫。

正能量

进入太湖，开始上山。

正能量

寓教于行，边走边体验。

正能量

行进中的队伍，休息也很重要哦。

正能量

虽然出发晚，但比预计时间提前下山了。

正能量

嘿，哥们姐们，后会有期。

初晴时雪

阳光帅小伙，赞！

碧螺春

阳光帅小伙，赞！

牧羊人

能量十足