自1992年羽毛球成为奥运会正式比赛项目后，羽毛球运动开始超越乒乓球成为大家最喜爱的中国第一大运动。无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，羽毛球运动都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140-150次，低强度运动心率也可达到每分钟100-130次。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断，果断地进行反击，因此，它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。羽毛球活动包括对对方战术意图的揣摩，对各种战机的把握，对自己运用什么战术的选择等智力因素，因此经常从事该项运动可以使人思维敏捷。同时，由于比赛的紧张、竞争的激烈，使练习者的心理素质得到很好的的锻炼，在竞争中，强化进取精神，使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华。经此磨炼，能够做到临危不乱，泰然处之，既增长了智慧又陶冶了心理，不仅能在羽毛球活动中应付自如，而且能以良好的形态，正确的人生观去面对事业、家庭、荣辱等。
近年来，在我们穿越者也拥有了许多打羽毛球的爱好者，平时大家都是分散在各处打的，难得在一起聚一聚。为了在我们穿越者中更好的开展羽毛球活动，让大家都能加入到这个强身健体的运动中来，特别为大家举办这个羽毛球交流赛。
本次活动不预收定金，30块参赛费用将在现场统一收取。30块钱只是我们打球场地费和比赛用球费用。本次比赛纪念品和奖品将有穿越者俱乐部提供。报名参加的同学信用为上。不要鸽子。如有事不能参加请提早退出取消报名（活动不消耗信用点）。
主办单位：上海穿越者户外俱乐部。
比的赛目：以球会友，交流切磋，共同进步。
比赛宗旨：友谊第一，比赛第二，重在参与。
比赛日程：2016年3月12日下午14点——17点。
比赛方法：全部进行双打比赛（本次比赛不设单打）。报名参赛者自己寻找双打搭子，自行组成双打组合，并取响亮名字（如：甘草和百草组合，就可以取名字叫干白组合）。如果你自己不能组队，我们会帮你安排搭档参加比赛。
比赛规则：国际通用羽毛球双打规则（21分制）。所有组合打循环积分赛，每赢一场得一分，以得分最高者来排定名次。（男双需让混双4分，且不可对女方发高远球）
奖项设置：本次比赛设冠、亚军各一个。（由积分最高的前2名进行三局二胜制的决赛来争夺冠亚军）。所有参加活动的同学都将获得纪念品一份。
参赛条件：1、穿越者俱乐部和穿越者羽毛球群全体成员
2、报名费：30元/ 人
3、参加队员必须身体健康，患有影响羽毛球运动疾病者不得报名参赛，如在活动中出现意外伤病，责任自负。（建议自己购买意外险）
本次比赛负责人：陶子（13301667176）。四哥（13817370629） 本次比赛摄影师：俊影 本次比赛工作人员：我们需要裁判和比赛成绩记录员等工作人员，欢迎大家都来参与。 比赛球馆地址：青浦区盈港路8450号青浦体育公园羽毛球馆。 本次比赛另设体验赛，如果你对羽毛球运动有兴趣或者也是一个羽毛球爱好 者，也欢迎你报名来现场打球，报名的时候请注明参加体验赛(体验赛报名费20 元）。所有参加者的费用现场缴纳。凡是报名参加活动的同学请自备球拍和穿戴适合运动的服装和运动鞋子。 比赛流程：3月12日下午13点30分到球场，简单布置现场，悬挂好比赛横幅，拍集体照。14点运动员 热身确认场地，14点15分比赛正式开始。同时安排参加体验活动的同学打球。16点30分比赛结束颁奖。 之后打球的继续。17点活动结束，安排地方腐败，大家欢聚一堂，畅谈羽球心得。 上海穿越者俱乐部第二届羽毛球交流赛欢迎你！ | 
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发表于 2016-2-17 16:40
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