十连坑---故乡行

上海阿哥

据说十个上海原居民中就有二个宁波人！好吧，这次宁波十连坑穿越就算一次故乡行吧！
自从去年十一狼塔CV+乌孙线连穿后，半年没有重装了。春节后豹C膝盖出现问题后，一直担心膝盖能否承担重装？
这次重装三日线路是对膝盖情况的一次测试---吃了一个月的关节宝感觉有些效果了。如果膝盖没问题，6月份预定的新疆线就可以成行。
测试装备也是这次穿越的任务---为今年下半年的长线准备的萨罗蒙中帮鞋、阿珂姆65+背包、韩国2.4升高压锅都是要试用的。
还有需要考核的是长线食品配置---早餐土豆香肠汤+馕饼、路餐能量胶+压缩饼干、晚餐土豆汤+米饭。能量补充对于我是太重要了！
水的配备---二升水袋+500毫升热茶+自制500毫升电解质补液。
第一天背负重量约为18公斤，比长线负重略轻。
这次穿越实际行程约32公里，累计拔高2800米，其中有600米的连续阶梯。大部分路程是泥基丛林路，强度中等偏虐。难度一般，风景秀丽，水源充足。最大的困难就是气温较高，出汗脱盐严重！

膝盖考核---第一天600米台阶路对膝盖的影响不大，没有异常。负重攀登还是蛮吃力的，但还在能力以内。二天的攀爬和下降，膝盖经受住了考验---心花怒放ing ！
装备使用考核---萨洛蒙中帮鞋，舒适护脚 ，完美！高压锅，煮饭炖汤高效便捷，完美！阿珂姆65+背包，舒适方便，还是完美！
食品配置考核---早餐土豆汤用时很短，满意！路餐压缩饼干分分秒秒补充能量，满意！晚餐米饭+土豆汤很可口，还是满意！
水的配置考核---第一天气温不是太高，水还剩半水袋。第二天太热，水全部喝完，还向舒队讨了半瓶。小小的不足！
个人表现评价---上坡虫，下坡龙！重拾了重装长线的信心，下半年预订二条新疆或川西长线！
团队印象---领队组织出色，决定果断，要求人性化，大大的赞！前锋能力超强，佩服！押队负责暖心，点赞！组长们及队员之间互相关心，团队气氛和谐融洽，感动！

婷宝宝

留个爪

上海阿哥

退休后，电脑也休息了。插图都不会了，真不好意思……

锦衣夜行

多想在你的年纪活成你的样子！

稻洋洋

顶上海阿哥

舒畅

阿哥，你是我的榜样！

沉默的骆驼

顶贴

小苏

阿哥棒棒哒

音乐盒子

顶！阿哥！！！

六号

阿哥，你是我们的榜样！老当益壮！体能超强。