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友情提示：请各位队员对自己、对家人、对大家负责，出发前一天如有身体不适、感冒、发烧等症状的请务必及时告知并带好必要的药物以避免长途出行舟车劳顿加重疾病对身体的损伤产生更严重的后果。包括但不限于高血压患者、糖尿病患者、痛风患者、风湿性关节炎患者、骨戒炎患者、冠心病患者、慢性支气管炎、支气管哮喘（特别是对花粉过敏者）、慢性肾炎患者、恐高症、心脏病史等，均不宜参加登山徒步探险活动。
注意：请提前到达集合地点；上车后请系安全带。人多装备要精简，请老驴帮忙把大家的装备整齐装车；提前准备好随身物品，行车途中不再开行李箱，随身用品、现金、身份证等尽量带上车厢。
一、出发时间，地点：2017年9月1日 （请务必提前10分钟到达集合点）
市区19:30 地点：上海市徐汇区凯旋路3131号明申中心大厦（凯旋路门前靠近中漕路，此集合点可能其他户外俱乐部队伍集合也较多，请务必注意区分） 地铁指引：乘坐1号线或4号线至上海体育馆地铁站，7号口出站，沿中山西路步行200m至凯旋路便可到达；
乘坐3号线、4号线或9号线至宜山路地铁站，5号口出站，沿凯旋路向东步行600m便可到达。 公交信息：乘坐87路; 89路; 138路; 721路; 808路; 沪佘昆线至中山西路漕溪北路公交车站下车步行50m便可到达； 乘坐120路;157路; 704路; 720路; 923路; 徐川专线至上海体育馆公交车站下车步行400m便可到达； 停车信息：导航至明申中心大厦，停车至明申中心大厦地上停车场，停车费用40元/天；若车位已满，周边还有中油企业大厦停车、华苑大厦停车场。 松江20:00 地点：G60松江高速新城出口处（嘉松南路与南期昌路路口公厕出） 地铁指引：乘坐9号线至松江新城站，3号口出站，沿嘉松南路向南步行600m至南期昌路便可到达
二、车辆、负责人、保险等资料： 车辆：39座， ， 手台：434.250
平安保险：报案电话（95511） 可报销医疗费=（总费用-100）×90%≤保额
三、携带东西： A、装备清单：露营装备、背包、主锁、扁带、头盔 、救生衣、头灯、学习速降的带好安全带8字环 、手套、多带袜子、保暖衣或急救毯、 快干衣裤、溯溪鞋、 驱蚊液、 换洗衣裤、洗漱用品。（任何线路任何天气，装备务必做好防水处理。有其他各种技术装备也欢迎带上备用） B、公共装备：50米主绳一根， 30米一根， C、食宿：周五、周六两晚均在农家扎营，含周六早晚饭，周日早饭 周六自带路餐1顿，水2L
四、 大致行程：
D1:
晚7:30出发，23点前可以赶到农家，停车场扎营，个别队员农家住宿。
D2:
早6:30拔营，7:00农家早饭。7:30开始徒步至里牌楼电站起始点。17:00返回到农家，18:00开饭。
D3:
早6:30拔营，7:00农家早饭。7:30开始徒步阳堂古道--大松湾古道环线。中午返回后前往市区宁波海鲜腐败一顿后返沪。
五、 注意事项：
A、出发前要记清楚上车地点、时间、车牌号、联系人电话。
B、活动中人员较多，请大家一切行动听从领队指挥，不得有个人主义。
C、户外活动存在不确定因素，出发前请关注当地天气情况，如计划有变，希望大家能理解。
D、注意环保，重视安全。活动不设环保，请自备垃圾袋，将垃圾带离。
六、其他 1、带上足够的水；背包内物品做好防水（防水包里物品也要做防水）
2、裤子穿皮实点，衣裤不要太新，刮破会心疼的，土豪请随意
3、装备清单中红色字体装备为必带装备，缺少不允许上车
4、头灯请更换新电池或带上备用电池
5、不要忘记剪指甲
6、拍照请务必确保在安全位置拍摄，绳降过程禁止摆拍
7、任何时候不得走在先锋前面 8、小心水中暗流，勿在不明情况的水潭跳水玩耍
9、注意头上、脚下、四周，不要被树枝和藤条牵绊，这些可能会让你摔跤、滑坠、坠崖，避开或清除前面可能牵绊你的枝条或藤条
10、下脚时注意松软湿滑的腐叶以及松土，这些也可能会让你摔跤、滑坠、坠崖
11、以树枝、石块、岩石等作为借力、抓点或踩点时，务必先确认其稳固可靠，即便走在你前面的人已经抓、踩过的也要先确认其稳固可靠
12、悬崖边需要拉树枝或者踩树枝的地方，许多树枝不可靠
13、密林中，如果快看不到你前面的人，立即喊前面等一下。密林遮挡视线，容易跟散。 14、速降前女生务必头发扎好，不得披头散发 15、每个绳降点下降前相互检查装备穿戴，上方保护挂锁时由上方保护再次检查 16、坐式安全带腰带务必拉紧
七、队员名单（38人） 一组 | 陶子 | 市区 | | 沉默的骆驼 | 市区 | | 石力英 | 市区 | | 吴烽尖 | 市区 | | 珉饴 | 市区 | | 小威 | 市区 | | 张三 | 市区 | | 向北 | 市区 | | 六二二 | 市区 | | 俊影 | 市区
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二组 | 叮当当 | 青浦（松江） | | 山海之间 | 市区 | | 易碎水晶雁 | 市区 | | viki | 市区 | | 沧海 | 市区 | | 范范3694 | 市区 | | 血里有风 | 市区 | | 阿猫 | 市区 | | 平路 | 市区 |
三组 | 半人 | 市区 | | 蛋蛋花 | 市区 | | 米兰驴 | 市区 | | 那天 | 市区 | | 朱丹 | 市区 | | 初晴时雪 | 市区 | | 黄梓轩 | 市区 | | 闹闹 | 市区 | | 因各哩 | 市区 |
四组 | 青云 | 市区 | | 龙威 | 市区 | | 依修天下 | 市区 | | 我爱大自然 | 市区 | | 克勤克俭 | 市区 | | 小灯笼 | 市区 | | 橙子 | 市区 | | 商人 | 青浦（松江） | | 三炮 | 青浦（松江） | | 舒畅 | 市区 |
职能分配：
前锋：沉默的骆驼、山海之间 协作：青云、叮当当、因各哩 押队：三炮、舒畅 财驴：初晴时雪
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狗仔卡
发表于 2017-8-28 11:03
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发表于 2017-8-28 13:52
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