本次活动简介: 1,本次金秋阳澄湖跑步节+品蟹活动将有徒步群和骑行群联合组队参加, 2 ,本次活动第一天全部扎营喜来澄农庄。需要找宾馆的同学请自己解决住宿。 3,本次活动是在去年第一届阳澄湖跑步节成功举办的基础上再次举办的,届时将举行10公里健康跑比赛活动,比赛分男女2组。每组比赛前3名获胜者将获得俱乐部颁发的丰厚奖品。所有完赛的同学将获得由穿越俱乐部赞助送出的本次阳澄湖跑步节纪念速干T恤一件(报名时请注明所需队服尺寸,详细尺寸见第二楼)。跑步活动将在美丽的阳澄湖半岛的骑行道上举行,届时骑行的同学也将同时开展环阳澄湖骑行活动。 4,本次阳澄湖跑步比赛活动是俱乐部第二次组织举办,希望仍旧能够得到大家的支持。运动+美食,我们赋予了阳澄湖金秋品蟹活动一种全新的含义:这就是加入了跑步运动这项元素,运动以后再腐败,使得阳澄湖品蟹这项传统腐败活动显得更精彩、更有意义。 5,本次活动的主题是运动+美食。所有参加本次活动的同学都将加入到跑步的队伍中来,你可以选择跑步+徒步(跑不动的同学可以沿着骑行道徒步到终点,一路欣赏阳澄湖最美的风景)。最后全部同学都将在我们10公里的终点站集合上大巴集体去喜来澄农家。
报名提示:参加阳澄湖内骑行的同学报名时需注明参加骑行,没有注明的一律按徒步活动报名。 报名成功的同学请自觉加入QQ活动群:650818278 阳澄湖跑步节活动群。 感谢您关注穿越者的活动,为了活动的顺利开展和您的人身安全,请耐心阅读以下内容。 1、户外安全存在不确定因素,出行必须携带手台火种小刀等装备和应急粮水,并在出发前告知家人您的去向和存在的户外风险。
2、9月25日晚九点开放报名,领队有挑选队员的权利!报名将会消耗您一个信用。 3、活动后,如不上交作业,会降低后续活动的通过率。在活动、交往中有欺诈或不良企图的,经核实后除名。
4、一个ID只能报一人,有打呼者请主动告知领队或者自行与其他帐篷保持适当距离。 6、上车地点时间、车辆信息、食宿安排、活动线路等信息以行前贴为准。 7、定金支付截止日期为10月18日(活动前一周周三),过时作为自动放弃。定金150元,支付后退出不退定金,不可找人替补。
8、已通过队员如不能参加活动请在10月18日(活动前一周周三)主动退出活动,以便我们及时通知替补。
定金支付:支付宝(sonjicn@hotmail.com珊珊*=六号) 电话(13818190973) QQ:94283740
定金150元 定金留言格式(论坛ID+活动) 如(张三+阳澄湖)
联系方式:领队:漫步 QQ:461357970. 金蛇(13661422358) QQ:2462968062.
活动时间:2017年10月28日早-10月29日晚
集合地点:08:30上海市徐汇区凯旋路3131号明申中心大厦(凯旋路门前靠近中漕路) 09:15 青浦区政府门口。
活动费用:AA制约300元,领队也参与AA。
活动类型:运动美食 【活动强度】二星(本线路适合新驴) 【风险级别】一星 【风景指数】三星
线路简介:
阳澄湖位于苏州市区的东北部,跨苏州市区、工业园区、相城区、昆山市,是江苏省重要的淡水湖泊之一。阳澄湖水产资源十分丰富,阳澄湖盛产七十种淡水产品,白鱼、鲢鱼、清水虾、大闸蟹为"湖中六宝",其中素有"蟹中之王"美称的阳澄湖清水大闸蟹更是驰名中外。 阳澄湖畔,东依上海,西临苏州,京沪铁路、沪宁高速公路312国道皆傍区而过,与上海虹桥机场相距仅半小时车程。她拥有岸线9.67千米,岸线蜿蜒曲折,富有诗意。阳澄湖总水面18万亩,太湖下游湖群之一,系古太湖的残留。一作阳城湖。"清水大闸蟹"著名产地。位于江苏省南部,苏州市东北境内。南北长17千米,东西最大宽度8千米,面积117平方千米,蓄水量3.7亿立方米。湖中纵列沙埂2条,将阳澄湖分为东、中、西3湖。其中东湖最大,水深1.7-2.5米;中湖和西湖,水深1.5-3.0米。西纳元和塘来水,东出戚浦塘、杨林塘和济河注入长江,南出娄江与吴淞江、澄湖、淀泖湖群等相通。因此,独特的水域环境、地理位置以及水生环境,造就了阳澄湖大闸蟹有别于其他湖区大闸蟹的特质。
阳澄半岛是一个融国际性、生态化与历史文化元素于一体的休闲旅游度假新天堂,占地22.4平方公里的阳澄半岛国际休闲旅游度假区位于苏州工业园唯亭镇,是苏州现代都市休闲旅游的重要组成部分,也是苏州工业园区倾力打造的三湖(阳澄湖、金鸡湖、独墅湖)板块之一,并以国家级旅游度假区为发展目标,通过世界级规划打造集旅游、度假、休闲、餐饮、娱乐、会议、生态居住等多方面功能于一体的高品质国际休闲旅游度假胜地。
阳澄湖半岛骑车道约30公里,是苏州第一个慢行车道。这条总投资2.5亿元的环湖自行车道坐落在阳澄湖绝美的生态之地。骑上自行车,能游览到一路的秀丽风光,千年古刹重元寺、地中海式风情的莲花堤商业街,静雅朴素的莲池湖公园,还有商旅阳澄湖半岛酒店和东南亚风情的澜廷度假酒店。我们的十公里健康跑活动就将在这条自行车骑车道上举行!
大致行程:
D1: (星期六)
早上8:30规定地点集合大巴出发,10:30到阳澄湖半岛上的商旅阳澄半岛酒家前的草地上集体路餐,欣赏阳澄湖畔的美景。下午13点在商旅阳澄半岛酒家前的半岛骑行道上进行跑步比赛,自行车环湖活动。所有同学都将参加本次10公里健康跑比赛,跑不动的同学可以跑步+徒步,一路跑跑走走,你可以欣赏到阳澄湖最美的风景。所有同学最后都将在本次比赛的终点水泽路上的九孔大桥处集合上大巴去喜来澄农家晚餐。蟹宴开起来,每人一对正宗的阳澄湖大闸蟹吃起来。酒喝起来,庆祝穿越第一届跑步节活动圆满成功。晚餐后将举办露营晚会,集体扎营农家。
D2:(星期天)
早6点30分起床拔营,7点30分农家吃完早饭出发,今天我们要去苏州徒步穹窿山。
穹窿山地处姑苏西部,为苏州第一名山,主峰“箬帽峰”,海拔341.7米,素有“吴中之巅”之称。 穹窿山历史悠长,人文景观丰富,集政治、军事、宗教、文化于一身。古代大军事家孙子隐居在此,并写出了中国历史第一部兵书《孙子兵法十三篇》。清帝乾隆六次临山,留下无数鲜为人知的轶事;西汉大臣朱买臣,曾在此砍柴、读书;抗金名将韩世忠与部下相聚于穹窿山赏月。全长12公里的盘山公路可直达山顶,贯穿各个景点。 穹窿山不但气势雄伟,而且风光旖旎,偶尔它雾巅相连,漂缈似烟,若隐若现,犹如一名含羞答答的少女,晴朗天山姿巍然屹立,郁郁葱葱,犹如一群力拔山河气盖世的勇士。正是“云来山更佳,云去山如画。山田云晴朗,云共山高下”。穹窿山山道蜿蜒盘旋,曲折伸向山巅,郁苍山巅,密密丛丛,云高气爽。如果你翻山去南坡,眺望太湖风光,却是湖光浩瀚,渔帆点点,七十二峰犹如出没云际一般,美不胜收。
下午徒步完成以后到苏州藏书去品尝那里闻名遐迩的藏书羊肉,把本次腐败活动进行到底!吃完羊肉打道回府!
装备要求:
登山包、地席、帐篷、防潮垫、睡袋、对讲机、手套、头灯、替换衣服、洗漱用品、运动服,运动鞋、雨衣、登山杖、垃圾袋、等。
食物要求:因为抵达要立马准备赛事 所以需自备一顿周六午餐
水2升 高能量补充食品(巧克力,能量胶,红牛)
户外风险告知:
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