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三尖反穿归来 走过虐过也是幸福的

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发表于 2017-9-27 23:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 田鼠 于 2017-9-28 00:24 编辑

首先感谢莫容领队精心组织三尖反穿活动,感谢因各里和七大宝两位押队一路陪伴。

三尖反穿之行,确实被虐到,整个过程中基本是和压队作伴,爬坡速度一直提不起来,与参加三尖拉练的初衷南辕北辙,甚至中途萌生下撤的想法。

第一天上午雨中从农家出发后,路途沿着小溪,逐步平缓上升,队员们兴奋中说说笑笑,时不时停下来拍拍风景,悠闲的心情溢于言表,二个小时后到达一平台休整,平静而放松。谁知接下来的行程路况急转直下,从虐开始,先是迷失上山的路;接着数次跨过溪流,此时部分人的鞋已经湿透,也包括我;紧接着在一长段灌木丛中攀升,土路布满烂树叶,刚下过雨,又湿又滑,一不小心队员就会滑倒,走起来谨慎小心。经过4个小时的劈荆斩棘,终于下午1点左右到达黄公尖。在这段路上我绊倒,左手大拇指挫伤,回程车上开玩笑说丧失50%战斗力。我个人的速度只有1KM/H, 参加三尖拉练的初衷是这段陡坡中途尽量不进行长时间休息,争取2~2.5个小时完成,而实际是4个小时完成,中途停止补充一罐八宝粥,目标完全失败,超级郁闷。下午路程基本不虐,小坡上下,基本没有难度。一路顺利到达营地,埋锅造饭,上午被虐,晚上腐败,各队尽显吃货本色。

下午经过一营地休息时,我向领队提出是否可以下策,理由是鞋子湿透,走起来滑滑地。领队说大部分人鞋子都湿透,下撤理由被驳回。虽然如此,我还是做了下撤准备,比如下载下撤轨迹,提前联系鸽子组长,防备第二天仍然是个坏天气。庆幸的是这些准备没用上。

第二天的路程难度不大,只是一段一段的竹海走起太费劲,推开竹子看路的力气大过走路的力气。用押队因各里的话说像是在竹海里游泳。

说说三尖反穿收获: 上坡速度慢主要是因为大小腿力量不够,按领队提供的方法练习靠墙静蹲和提踵运动,保护膝盖的同时增加腿部力量,具体方法可以百度,也可以直接跳链接 靠墙静蹲全解析小腿训练三部曲

太子尖 集体照


 楼主| 发表于 2017-9-27 23:51 | 显示全部楼层
二组合影,两鼠留念
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二组是个信鸽组
 楼主| 发表于 2017-9-27 23:54 | 显示全部楼层
本帖最后由 田鼠 于 2017-9-28 00:00 编辑

老碧组和三炮组合并留念
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感谢三炮收留,见识了元芳大厨的功力,超级赞,否者只能吃干菜了

享受大厨丰盛的成果
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 楼主| 发表于 2017-9-27 23:57 | 显示全部楼层
农家出发,一路风雨行

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 楼主| 发表于 2017-9-27 23:59 | 显示全部楼层
路上风景,犹如云雾间山水画

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 楼主| 发表于 2017-9-28 00:03 | 显示全部楼层
第一天安营扎寨
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营地旁的水库
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 楼主| 发表于 2017-9-28 00:05 | 显示全部楼层
第二天拔营向百丈岭进发
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 楼主| 发表于 2017-9-28 00:13 | 显示全部楼层
两位亲善的压队

笑声迷人的因各里
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美丽婉约的七大宝
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 楼主| 发表于 2017-9-28 00:22 | 显示全部楼层
领队莫容和队宠小白
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发表于 2017-9-28 06:56 | 显示全部楼层
小白是我们的队宠哈哈!真心喜欢小白啊
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