西白山岩场·绳索初学习·心得分享

妍妍

抱着踏春的心情参加了此次活动，很庆幸被批。
出行前赶上工作特别繁忙，为了能如期参加活动，周五加班到凌晨三点才回家，白天到办公室也是忙的不可开交，即便如此还是迟到了，（也记错了发车时间，还以为自己早到啦），实在对不住大家！

第一日，徒步起步有点跟不上，走轻装居然被压了，开始怀疑自己的体能，明明很健壮，难道是自身负重太多？
一阵小风吹来，便舒爽了很多，台阶路的确是我的短板！
最开始决定参加这个活动是因为绿油油的大山，但也有意想不到的收获，那就是美丽的小昆村，很喜欢这种感觉，一点都不亚于欧洲和土耳其的小镇，难得有这么中国特色文化传承的小村庄！前段时间有朋友说找到了自己家族的来源，也是一个保留民族传承的村庄，而那个村庄是她们那个姓氏家族的其中一个，有着大几百年的族谱，感觉很震撼！中国文化值得传承下去！

第二日，此次活动的重点！绳索学习交流！
这是本人的第二次绳降体验，第一次绳降初学习。在第一次体验的时候就是匆匆忙忙的完成了这项活动，并没有什么心得体会。由于第一次的时候使用的是8字，也没有经验，感觉自己控制不住8字，所以这次选择了ATC，初学者的首选。
既然学习了，有点自己的心得体会和大家分享：
1.不是降过了就是你可以了。很多朋友刚刚降几次感觉不错了，就想挑战高度，高度我第一次绳降的时候有体验，技能不够去体验，未必有什么收获，只会说勇气可嘉！而且你的成功也是建立在全团队的帮助下完成的，安全降下来是幸运的，如果在高空中遇见什么问题，自己不能够解决是很危险的，这个连很有资历的专业人士都会有可能发生，何况我们经验不足的新手了！多多练习技术和感觉很重要！
所以没有降成70米的，也没有什么遗憾，反而练习了很多次的起步、下落，并且一次比一次熟悉，也渐渐的找到了自己的节奏和感觉。
2.根据自己的情况，找到适合自己的方法，量力而行。同样的下降点，每个人的方法和感觉都不同。
练习岩降有两个下降点：
第一个下降点直接靠后坐力往下坐，迈出第一步，可以练习到身体、脚和岩壁的关系，下降中的步伐，然后找到自主下降的感觉。经过几次练习，从开始的不知先迈哪条腿，到后面程序流畅的下来，并且得到了冰冰和云知道的认可。也拿到了云指导可以上大崖壁的许可证。
另一个下降点，人的下降位置和绳索下降点位有角度偏差，而且崖面很陡，人要翻过崖面，落下来会受重力的影响有晃动或者撞击。但只要翻过去就直接是悬空下降，练习的则是勇气。
由于我的ATC尺寸略小，一直在第一个点练习，另外一个下降点无法使用，后来和菜籽换了一下，才尝试了第二个下降点。
上去之后才发现翻崖确实需要勇气，我胆子实在很小。冰冰说可以坐着下去，我坐在那里往下看崖壁的角度，如果这样下去，感觉自己的重力会在崖壁上回转一圈，和岩壁产生摩擦，胆子小也怕会受到惊吓。出于第一次体验这个地形，还是比较谨慎，然后选择面朝崖壁下降，准备下的时候感觉绳子有点长，还是担心会有重力回荡，然后又站起来缩短绳子，经过了一系列调整才安心的下降，迈开第一步。果然经过下降前对自己的评估，没有出现撞击崖壁和亲密接触的事情，稳稳的挪步下来，然后悬空坐在那里很是舒服，好想多挂一会儿，随风飘动，嘻嘻。

这次活动我的下降点都是冰冰在负责，从一开始冰冰的下降点就很火爆，而且是持续性的，一上午在岩壁上暴晒，都没有下来休息过。真的很辛苦，问他累不累，他说不累，骗鬼啊，不累才怪，哈哈！
非常感谢冰冰很专业的技术指导，耐心谨慎，而且也信任我的操作，在我犹豫选择如何下降的时候，他很耐心的等待，并且确认我的保护，让我自主下降，而不是在旁协助。我认为这点很重要，培训队员的自己下降能力很重要，自身也能够体验成功的喜悦！
（之所以叫冰冰，是因为云指导叫他冰冰，很顺口）

谢谢戏精尾巴大神，云指导，刚刚好，路人甲，元芳，平路，冰冰，及嵊州的外援，有你们才有我们安全的绳降体验！
以上只是我自己的见解和感悟，欢迎各位指导批评指正！
谢谢小伙伴们的一路陪伴，很开心周末有你们一起玩耍！
这是我进穿越以来写的文字最多的一张贴啦，欢迎各位童鞋来捧场留脚印！

土包子

哇哇哇，妹纸长得好看，发帖的速度也是杠杠的啊！

妍妍

戏精尾巴大神！

妍妍

最美小村庄，小昆村
看到此等风景，心灵很是满足！

妍妍

土包子 发表于 2018-4-2 10:25
哇哇哇，妹纸长得好看，发帖的速度也是杠杠的啊！

包子看帖速度也是杠杠哒！

野百合

动作好快啊，顶贴下次再一起嗨

不过如此吧

神速，妍妹

驴尾巴

发帖速度好快！好妹子。
喜欢冰冰就说出来。

平路

土包子 发表于 2018-4-2 10:25
哇哇哇，妹纸长得好看，发帖的速度也是杠杠的啊-------顶帖顶帖顶美女贴！

涛声

妹子功课做得认真，歌也唱得好听