2019年春节大五台佛系轻装游[山西]

伊利丹

2019年春节大五台佛系轻装游（山西）

年初一至初六

    五台山位于山西省忻州市五台县东北，由一系列大山和高峰组成，其中五座环抱高峰，峰顶平坦宽阔，“有如垒土之台”，故名五台山。因五峰耸峙，山势雄伟，素有“华北屋脊”之称。这五座台顶上，分别供奉着文殊菩萨的五个法身，又称五方文殊。东台望海峰，海拔2795米，有寺名曰望海，主供聪明文殊，拜之可使人聪明。

    北台叶斗峰，海拔3061米，为华北最高峰，有华北屋脊之称，有寺名曰灵应，主供无垢文殊，拜之可心地纯净、一尘不染。中台翠岩峰，海拔2894米，台顶遍布龙翻石，有寺名曰演教，主供儒童文殊，他是西方宗教中国本土化的典型产物。

    西台挂月峰，海拔2773米，有寺名曰法雷，主供狮子文殊，拜之可使人勇敢。南台锦绣峰，海拔2485米，有寺名曰普济，主供智慧文殊，拜之可使人获得无穷智慧。此外，在佛国中心台怀镇，还有一座黛螺顶，则集文殊菩萨的五种法身供于一寺。

    以佛教文化名扬海外，世界五大佛教圣地之一，居我国四大佛教名山之首的五台山，对大众来说并不陌生，大多数到过五台山的游人、香客，通常只是到以五台县台怀镇为中心的，历史悠久、规模宏大的寺院群旅游、观光、朝拜、礼佛。很少有人把足迹留在东、西、南、北、中共同构成的五座相互连接环绕、挺拔秀丽的山峰上，而这五个台就是具有真正意义的五台山。因此，没有用脚步丈量过望海峰、挂月峰、锦绣峰、叶斗峰、翠岩峰，还不能说到过五台山。

    大朝台则是虔诚的佛教徒、信仰佛教的香客、居士以徒步的方式依次登临五个台顶朝拜、礼佛。而驴友把徒步穿越五台山与大朝台融合在一起，从而形成了集徒步、穿越、朝台、礼佛、吃斋饭、住寺院为一体的户外之旅。这种独特的户外之旅吸引了全国各地的户外爱好者的眼球。而邂逅前来觅食的野生狐狸更是难得的奇遇。

活动号召人：伊利丹     qq：853756021     手机号：13482223381

行程计划A

逆环大五台（传统逃票线）：

鸿门岩--东台望海寺--鸿门岩--法云寺--华北屋脊--北台叶斗峰--澡浴池--中台--西台--吉祥寺--狮子窝寺庙--金阁寺—大南坡村--南台—宽滩村

D1年初一（2/5）：上海火车站-太原站 硬卧（Z196 发车18:51- 08:14）

D2年初二（2/6）：太原站-五台山站 硬座（4618 发车13:13-17:16） 砂河镇住下

D3年初三（2/7）：早班车45分钟（25元/人支持微信支付宝）到鸿门岩开始旅程。

鸿门岩--东台望海寺--鸿门岩--法云寺--华北屋脊--北台叶斗峰--澡浴池--中台--西台

D4年初四（2/8）：

西台--吉祥寺--狮子窝寺庙--金阁寺—大南坡村--南台

D5年初五（2/9）：

南台—宽滩村。走到大路上招手拦公交至长途汽车站，汽车回太原腐败。

D6年初六（2/10）：返程或继续嗨

山上行程根据实地情况做调整！

***去程按计划B实行（提前一天上山）***

2/5 飞机（20点-23点半到太原）。

2/6 太原站-五台山站 8818（07:08-12:47）。出口班车点到鸿门岩，徒步上东台挂单。

2/7  东台望海寺--鸿门岩--法云寺--华北屋脊--北台叶斗峰--澡浴池。

2/8  澡浴池--中台--西台-吉祥寺--狮子窝寺庙--金阁寺—大南坡村或水草村农家。

2/9  农家--南台—宽滩村。走到大路上招手拦公交至长途汽车站，汽车回太原腐败。

2/10 自然醒腐败大保健返程！

必带装备：保暖防风手套、雪镜、雪套、简易冰爪、保温杯、身份证、头灯、登山杖(带泥托或雪托)

寺庙挂单及农家：多人上下铺，男女分开。普通房50元/人（8-10人）；暖气房80/人（一房20人以上），包括晚饭与早饭；农家（非台环镇景区）节假日不涨价，50-60/人包早晚饭，有暖气可另点菜。（体验与当地人一同过年）

注：冬季水管结冰无法洗澡。

如无人收费，备好零钱投功德箱。

【注意事项】

冬季大五台山的气候非常恶劣，这对于去过的朋友都会有很深的印象，也对没去过的朋友是一个恐怖陌生的概念。冬季的五台山气候非常恶劣，山下和山上的气温完全是两个概念，怀镇的温度在8度时，台上的温度则可能只有零下20度，而且台上的风非常大，平时的风力有7到8级，瞬间风力会达到9到10级。在山脊上横切时，随时都会有被侧风吹倒的可能。没有登山杖，原地站稳都很困难。气温低，风速大，如果没有严密的防护，暴露在外的皮肤在1个小时左右就会冻伤。光着手出来拍照，15秒就感觉手要僵硬。

【关于穿衣】

1、冬季大五台穿越对冲锋衣,最严格的要求就是要防风---因为透风的衣服会破坏身体上其他服装的保暖性,造成失温。这对于穿越活动是十分不利的。如果风不大可以考虑厚软壳衣裤。

2、中间层和内衣一定要穿着排汗保暖功能强的,坚决不能穿羽绒服。内裤也要注意选择(长时间的运动会造成皮肤摩擦受损)。

3、雪套是必须要带的(在山的阴面还是有很厚积雪的),起码可以起半条裤子的保温作用。

4、袜子必须要厚而且有备份.一天辛苦后,晚上穿一双干净保暖的袜子是很缓解疲劳的。

5、强烈建议大家带厚围脖或者打劫帽。围脖一定要厚，风会把你吹透的。

6、雪镜必带。大五的风会吹得你睁不开眼睛。

7、这里我想强调的是对头部的保护,人体40%的热量是从头部散发的,尤其在冬季,没有保护好头部几乎就是等于慢性自杀。带两顶厚的羊毛保暖帽，保持头部干燥。

8、手套也要足够的厚、厚、厚。

【关于饮食】

1、由于到达出发点就直接出发，下火车前保温杯要备好热水。

2、五台上的寺庙很多,在饮食上有严格的规定,蛋类食品也是不能带的。

3、在寺庙里住宿时,他们都会提供斋饭,虽然味道,质量一般,但是都能让你吃饱。因此,要去的朋友可以不必为晚上宿营的食品担心,考虑到穿越对装备重量的限制,请大家酌情准备，不要浪费无谓的体力。

4、五台穿越活动的强度时间都比较大,所以大家一定要吃好早饭,为你一天的活动打好坚实的基础,在运动中吃高热量和简单的食品,这里建议大家使用劲棒一类的食品,另外能量胶也是不能缺少的.在你极度疲劳和寒冷时,他们会提供你急需的能量。

5、由于气温原因,在大五台必备的就是保温瓶,我的保温杯750ML刚好够用，因为寺庙里都可以补充热水。饮料什么的就别带了，结局都是冰疙瘩。白天气温寒冷，保温杯里冲一杯黑姜糖，驱寒保暖是极佳的选择。

【关于住】

这点比较简单只要你能坚持走到五台上的各个寺庙就基本上解决住宿问题了,房间里都有被褥和土暖气。所以根本不用带帐篷(冬天在大五台户外扎营是非常不理智的),防潮垫也是无用的.我担心寺庙晚上太冷，所以带了个300G的羽绒睡袋，晚上睡觉很舒服。还需说明的是,一定要事前了解寺庙的注意事项,以防做出冒犯佛祖的事来。

【关于行】

1、五台之间穿越的线路非常清晰，不易迷路，基本上各个台都可以一目了然。但是碰到恶略天气，比如大雾、风雪就会能见度极低，有对讲机务必带上。

2、冰爪必带，路上很多表层是被风吹硬的雪，雪下就是一层冰，易摔倒。建议带大6爪以上的冰爪，捆绑式的就可以.如果不是暖冬年份,冰爪一定是你行途中最有力的助手之一。

3、登山杖或者冰镐(行走镐)也是重要的必须品.大五台线路主要是缓坡碎石路面(部分路面冰雪混合为主)。如果带登山杖请务必带双杖，因为在强风的情况下一只登山杖等于是你的累赘，在山脊行进时(北穿中)尤其注意保持队员之间的距离和联系(此段路风速极大)。

4、头灯必带，冬大五五台连穿的话早上和晚上都是要走夜路的，带好备用电池。

5、由于气温很低要做好对手机、相机一类电子产品的保护。暖宝贴是个神器，我手机电池后面贴个暖宝贴放在衣服保暖层口袋可以用一天。要不然五分钟手机瞬间没电。

沉默的骆驼

雪山拉练，走起

俊影

装备准备还不够不敢去

伊利丹

俊影 发表于 2018-11-20 21:38
装备准备还不够不敢去

你肉厚

海盗乌托邦

不扎营感觉跟没去一样的！

伊利丹

海盗乌托邦 发表于 2018-11-21 09:17
不扎营感觉跟没去一样的！

你扎营好嘞 营地没人跟你抢

李瑾

徘徊，彷徨，犹豫中。。。

田鼠

李瑾 发表于 2018-11-21 11:54
徘徊，彷徨，犹豫中。。。

不要犹豫，不要彷徨，走起

舒畅

大雪封山进不去

伊利丹

舒畅 发表于 2018-11-26 07:49
大雪封山进不去

横切