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11月29晚出发纪龙山行前贴

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发表于 2019-11-25 21:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 哈拉 于 2019-11-29 13:10 编辑

友情提示:请各位队员对自己、对家人、对大家负责,出发前一天如有身体不适、感冒、发烧等症状的请务必及时告知并带好必要的药物以避免长途出行舟车劳顿加重疾病对身体的损伤产生更严重的后果。包括但不限于高血压患者、糖尿病患者、痛风患者、风湿性关节炎患者、骨戒炎患者、冠心病患者、慢性支气管炎、支气管哮喘(特别是对花粉过敏者)、慢性肾炎患者、恐高症、心脏病史等,均不宜参加登山徒步探险活动。

注意:请提前到达集合地点;上车后请系安全带。人多装备要精简,请老驴帮忙把大家的装备整齐装车;提前准备好随身物品,行车途中不再开行李箱,随身用品、现金、身份证等尽量带上车厢。

一、出发时间,地点:2019年11月29日(请务必提前10分钟到达集合点)(地图:1楼底部)
市区19:30   地点:上海市徐汇区凯旋路3131号明申中心大厦门前(凯旋路靠近中漕路,此集合点可能其他户外俱乐部队伍集合也较多,请务必注意区分)   
                   地铁指引:乘坐1号线或4号线至上海体育馆地铁站,7号口出站,沿中山西路步行200m至凯旋路便可到达;
                                     乘坐3号线、4号线或9号线至宜山路地铁站,5号口出站,沿凯旋路向东步行600m便可到达。
                   公交信息:乘坐87路; 89路; 138路; 721路; 808路; 沪佘昆线至中山西路漕溪北路公交车站下车步行50m便可到达;
                                     乘坐120路;157路; 704路; 720路; 923路; 徐川专线至上海体育馆公交车站下车步行400m便可到达;
                   停车信息:导航至明申中心大厦,停车至明申中心大厦地上停车场,停车费用40元/天;若车位已满,周边还有中油企业大厦停车、华苑大厦停车场。/color]
松江新城19:50

车辆:
负责人:市区 哈拉18621783615 手台:434.250
平安保险:报案电话(95511)       可报销医疗费=(总费用-100)×90%≤保额       更多详情点击进入

三、携带东西:
1.帐篷,睡袋,防潮垫,铝箔防潮垫。
2.重装包,轻装背包、对讲机、头灯必须要带(因为要探洞,可以自带光源好一点的头灯)。
3.衣着:冲锋衣,羽绒服,抓绒,冲锋裤,快干衣裤,替换衣服、登山袜,洗漱用品、洗漱简易盆(洗澡接水用),快干毛巾等(注意保暖)
4.登山鞋,登山杖、手套。
5.纸巾,垃圾袋若干(晚上把鞋子上套好垃圾袋,保持鞋子干燥)等。
6.路餐:周六一顿午餐自备。零食自备,但是注意不要浪费,不要乱扔。矿泉水若干瓶,看自己饮水量。自带保温杯。

其他:如果不喜欢用基地的装备,可以自带坐式安全带,主锁和下降器等。

四、 大致行程:(全程轻装)
D1(11月29日周五)
晚上19:30明申大厦集合出发,19:50松江新城 ,晚上到营地扎营。
D2(11月30日周六)
早上营地统一早餐,早餐后开始一天的活动。徒步~卧龙洞探洞~路餐午餐~城门探洞。有时间来个速降。
D3(12月1日周日)
早上营地统一早餐,50米速降。玩到中午,找个地方午餐,大约2点返回上海。

五、 注意事项:
A、出发前要记清楚上车地点、时间、车牌号、联系人电话。
B、活动中人员较多,请大家一切行动听从领队指挥,不得有个人主义。
C、户外活动存在不确定因素,出发前请关注当地天气情况,如计划有变,希望大家能理解。
D、注意环保,重视安全。活动不设环保,请自备垃圾袋,将垃圾带离。

六、上车名单(  31人)
市区:

松江新城:土包子,黄三三,阿金,乔马泰,



分组名单:
分组情况:
领队:哈拉
押队:伊利丹,阿金
队医:
摄影:蓝狐,珉尘

第一组:哈拉、小计、汤洁、土包子、蓝狐,七角八,飘向远方,黄三三,兜兜,天涯,泯尘
第二组:仲夏(组长),乔马泰,空中猛龙、日月、maggie,街角的风铃,情歌漫舞,Mars,姚杰,大梦想家
第三组:艾尔特曼(组长),大十六 ,雄鹿,收水电费,伊利丹,张老而,依琳,朱倩婧,朱燕飞,阿金



市区集合点
集合点1.jpg
松江集合点
集合点2.jpg
发表于 2019-11-25 21:53 | 显示全部楼层
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