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[官方短线] 跑一个七尖看看前行帖

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发表于 2019-12-2 11:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 苏叁 于 2019-12-5 11:41 编辑

外风险告知:户外活动有危及您生命的风险,为了自己、家人、他人,请谨慎参加。
友情提示:上车后请系安全带;请各位队员对自己、对家人、对大家负责,出发前一天如有身体不适、感冒、发烧等症状的请务必及时告知领队,有其他慢性病或突发疾病史的请在咨询自己的医生后再确定出行并尽早告知领队同时自备好必要的药物以避免长途出行舟车劳顿加重疾病对身体的损伤产生更严重的后果。
温馨提醒:无奖金!无奖金!!无奖金!!!
          安全!安全!!安全!!!
          无关门时间!!!



友情提示:上车后请系安全带;请提前10分钟到达集合地点;服从安排放置好装备;提前准备好随身物品行车途中不再开行李箱;人多装备要精简;每人准备一个节目和1分钟的自我介绍。

户外安全存在不确定因素,出行必须携带手台(对讲机频率434.250)

一、出发时间,地点:2019年12月6日(周五(请务必提前10分钟到达集合点)(地图:1楼底部)
市区19:00地点:上海市徐汇区凯旋路3131号明申中心大厦门前(凯旋路靠近中漕路,此集合点可能其他户外俱乐部队伍集合也较多,请务必注意区分)
地铁指引:乘坐1号线或4号线至上海体育馆地铁站,7号口出站,沿中山西路步行200m至凯旋路便可到达;
乘坐3号线、4号线或9号线至宜山路地铁站,5号口出站,沿凯旋路向东步行600m便可到达。
  公交信息:乘坐87路; 89路; 138路; 721路; 808路; 沪佘昆线至中山西路漕溪北路公交车站下车步行50m便可到达;
乘坐120路;157路; 704路; 720路; 923路; 徐川专线至上海体育馆公交车站下车步行400m便可到达;
停车信息:导航至明申中心大厦,停车至明申中心大厦地上停车场,停车费用40元/天;若车位已满,周边还有中油企业大厦停车、华苑大厦停车场。/color]

松江19:30
地点:G60松江高速新城出口处(嘉松南路与南期昌路路口)

二、车辆、负责人、保险等资料:
18座,车牌号:浙A0L700  危师傅:13971201980
领队:苏叁(17770931619) 手台:434.250
保险:报案电话(4001882892)保险公司:现代财产保险有限公司  可报销医疗费=(总费用-100)×90%≤保额;  更多详情点击进入

三、携带东西:
个人装备要求:
强制装备:包、手机、充电宝(充满电及数据线)、水壶或水袋(一升左右)、救生哨、透气的冲锋衣、救生毯、薄羽绒服、薄手套、头灯外加备用电池、下载好的轨迹、补充能量饮料和食物(混合坚果加能量胶)、少量现金、身份证(不用放包里)
不强制装备:对讲机(队伍里至少需要五个)、保暖的衣裤、盐丸及个人药品、登山帐、越野鞋、防晒用品、太阳眼镜及太阳帽、魔术头巾

装备检查
1.出发前三天请检查包类、鞋类、头灯、登山杖是否完好,修剪手脚指甲、手机并下载好线路图(两个)、充电宝充好电并把数据线带好
2.轻装包(或越野包)、越野鞋或合适你自己的鞋子、两根登山杖、头灯及头灯备用电池、手套(抓树枝类)、对讲机、急救口哨
3.防雨雪装备:伞、雨衣、大号创可贴、雪套、大号厚袜子(反面套鞋子防滑)-无雨不用带
4.防晒装备:鬼子帽、防风防紫外线眼镜、厚防风抓绒手套或防水透气手套、
5.防失温装备:急救毯或急救睡袋
6.衣服装备:速干衣2件(一件留在车上)、速干裤1条(也可短裤加压缩裤)软壳衣裤或冲锋衣裤、抓绒或羽绒服(做好防水放包里)
7.个人必备的药品、个人洗漱用品(住农家自己也备好)、个人换洗衣裤、有洁癖的可以自己带睡袋
8.能量补充:能量胶、坚果、运动饮料、矿泉水
任何线路任何天气,电子装备务必做好防水处理)
9.住帐篷的装备:帐篷、睡袋(1000G羽绒)、气垫或防潮垫
10.个人换洗衣物
食宿:周六农家统一早饭晚饭(路餐,自己带好能量胶、各类坚果)
        周日早餐、中午统一腐败
四、 大致行程:

D1:规定时间上车,领队介绍行程和注意事项,队员自我介绍,签订免责协议。
6号19:00 上海市区集合,大巴前往农家(电话*********)。晚上11点半左右到达农家,到农家后早点洗洗睡,只有几个小时的睡眠时间

D2: 7号凌晨4点30早餐,5点分从农家出发,中途需要下撤需要自己找人陪同,并报备领队

D3:8号 睡到自然醒,躺尸或龙王山小环(7号晚确定)

五、 注意事项:
A、出发前要记清楚上车地点、时间、车牌号、联系人电话。
B、活动中人员较多,请大家一切行动听从领队指挥,不得有个人主义。
C、户外活动存在不确定因素,出发前请关注当地天气情况,如计划有变,希望大家能理解。
D、注意环保,重视安全。活动不设环保,请自备垃圾袋,将垃圾带离。


六、其他
1衣裤不要太新,刮破会心疼的,土豪请随意
2头灯请更换新电池或带上备用电池
3不要忘记剪指甲
4拍照请务必确保在安全位置拍摄,做到行走时不拍照。
5任何时候不得走在先锋前面
6不要闲走在你前面的速度慢,强行超车、礼貌礼让
7下坡请刹车。
8饮用水建议携带1-2瓶盐汽水+运动饮料
9.千万不要犯低级错误翻滚下山,此程路上以斜坡大斜面为主,后果不堪设想

七、上车名单(17人)
市区(13人)   负责人:苏叁
月半三、浅浅、tomoyo、绿皮火车、大圣、庄小军、朋朋、舒畅、燕狂徒、橙子、小小小军、沙鸥、田木夕

松江(2人),负责人:金刚
米非米

嘉兴服务区(1人):慎独


领队:苏叁(女)
先锋:无
财驴:小小小军
押队:无

队员情况
女队员:米非米、月半三、浅浅、tomoyo、绿皮火车、苏叁、沙鸥、田木夕
男队员:大圣、庄小军、朋朋、慎独、舒畅、燕狂徒、金刚、橙子、小小小军


活动后,每人都要交作业哈
如有问题请跟帖或者联系领队:苏叁(QQ:522398942或手机17770931619)
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发表于 2019-12-2 12:47 | 显示全部楼层
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发表于 2019-12-4 16:25 | 显示全部楼层
仰视大佬
祝活动顺利
发表于 2019-12-4 17:33 | 显示全部楼层
加油加油,小伙伴们!好激动,都是大神!
发表于 2019-12-5 10:27 | 显示全部楼层

加油加油,大神们!
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