3.12宁波十连坑行前帖

舒畅

友情提示：请各位队员对自己、对家人、对大家负责，出发前一天如有身体不适、感冒、发烧等症状的请务必及时告知并带好必要的药物以避免长途出行舟车劳顿加重疾病对身体的损伤产生更严重的后果。包括但不限于高血压患者、糖尿病患者、痛风患者、风湿性关节炎患者、骨戒炎患者、冠心病患者、慢性支气管炎、支气管哮喘（特别是对花粉过敏者）、慢性肾炎患者、恐高症、心脏病史等，均不宜参加登山徒步探险活动。

注意：请提前到达集合地点；上车后请系安全带。人多装备尽量要精简，请老驴帮忙把大家的装备整齐装车；提前准备好随身物品，行车途中不再开行李箱，随身用品、现金、身份证等尽量带上车厢。

一、出发时间，地点：2021年3月12日  （请务必提前10分钟到达集合点）（地图：1楼底部）
市区19:00   地点：上海市徐汇区凯旋路3131号明申中心大厦（凯旋路门前靠近中漕路，此集合点可能其他户外俱乐部队伍集合也较多，请务必注意区分）    

                   地铁指引：乘坐1号线或4号线至上海体育馆地铁站，7号口出站，沿中山西路步行200m至凯旋路便可到达；
                                     乘坐3号线、4号线或9号线至宜山路地铁站，5号口出站，沿凯旋路向东步行600m便可到达。

                   公交信息：乘坐87路; 89路; 138路; 721路; 808路; 沪佘昆线至中山西路漕溪北路公交车站下车步行50m便可到达；

                                     乘坐120路;157路; 704路; 720路; 923路; 徐川专线至上海体育馆公交车站下车步行400m便可到达；

                   停车信息：导航至明申中心大厦，停车至明申中心大厦地上停车场，停车费用80元/天；若车位已满，周边还有中油企业大厦停车、华苑大厦停车场。

青浦区政府前19：45   地点：青浦区政府处

二、车辆、负责人、保险等资料：

车辆：39座大巴，沪DH0121

钱师傅 13122591168

负责人：舒畅（13601777007）      手台：434.250
太平洋保险：报案电话（95500）       更多详情点击进入

三、携带东西：

A、装备清单：登山包、登山鞋、登山杖、帐篷、地布、防潮垫、睡袋、急救毯、对讲机、头灯、替换衣服、洗漱用品、快干衣、保暖衣物（抓绒、羽绒等）、冲锋衣、护膝、炉头套锅、气罐、个人餐具茶杯、个人药品、垃圾袋、火种、身份证等。（任何线路任何天气，装备务必做好防水处理）

B、食宿：

      1、自带两早一晚两路餐(星期六早饭，中饭路餐，晚饭、星期天早饭，路餐）、水（第一天周六水源丰富，第二天几乎没水，请多备带一些，以及应急水）
      2、周五晚上扎营。
      3、周六早餐自理，中午路餐；晚上露营，山上开伙
      4、周日早餐山上开伙，中午路餐，晚上服务区个人吃点。

四、 大致行程：（全程重装）
D1:规定时间（19：00）上车，领队介绍行程和注意事项，队员自我介绍，签订免责协议。

D2:0730营地出发，预计行军两个半小时后到达水库，到姜家山村营地扎营。

D3:0730姜家山营地拔营出发、冲顶、下山，再冲。。。雪岙村上车。

五、 注意事项：
A、出发前要记清楚上车地点、时间、车牌号、联系人电话。
B、活动中人员较多，请大家一切行动听从领队指挥，不得有个人主义。
C、户外活动存在不确定因素，出发前请关注当地天气情况，如计划有变，希望大家能理解。
D、注意环保，重视安全。活动不设环保，请自备垃圾袋，将垃圾带离。

六、其他

1、带上足够的水；背包内物品做好防水（防水包里物品也要做防水）
2、头灯请更换新电池或带上备用电池
3、不要忘记剪指甲
4、拍照请务必确保在安全位置拍摄
5、任何时候不得走在先锋前面

6、注意头上、脚下、四周，不要被树枝和藤条牵绊，这些可能会让你摔跤、滑坠、坠崖，避开或清除前面可能牵绊你的枝条或藤条
7、下脚时注意松软湿滑的腐叶以及松土，这些也可能会让你摔跤、滑坠、坠崖
8、以树枝、岩石等作为抓点或踩点时，务必先确认其稳固可靠，即便走在你前面的人已经抓、踩过的也要先确认其稳固可靠
9、悬崖边需要拉树枝或者踩树枝的地方，许多树枝不可靠
10、密林中，如果快看不到你前面的人，立即喊前面等一下。密林遮挡视线，容易跟散

七、队员名单（29人）舒畅、苏叁、田木夕、哈户、百汇、伊利丹、王子文、海阔天空、自由简、三炮、大漠孤烟、臧云飞、steven-huang、老树昏鸦、泉水叮咚、小马走四方、风雨兼程、tomoyo、月半三、魏峰、文峰、暴走的猫、是野狼、燕狂徒啊、林中小路、疯丫、无名大叔、风行者、不眠忧郁

青浦上车（4人）

四眼、阿金、polo、笑笑

职能分配：

领队：舒畅    副领队：苏叁

前锋：野狼、月半三

财驴：弄堂风

周六压队：三炮、四眼

周日押队：田木夕、哈户

摄影：风雨兼程、无名大叔

小组第一人为组长
一、加餐小环组：
疯丫、风行者、金刚
二、前锋组：
月半三、是野狼、tomoyo、燕狂徒啊、百汇、田木夕、哈户、伊利丹、魏峰、舒畅、不眠忧郁

三、强驴组：
大漠孤烟、泉水叮咚、王子文、海阔天空、polo、阿金、文峰、自由简、老树昏鸦、steven-huang
四、押队组
三炮、四眼、暴走的猫、林中小路、无名大叔、苏叁、小马走四方、风雨兼程、臧云飞、笑笑

★ 周五晚上下车后，车就不和我们一起了，要周日再见！！！不需要带上山的也可以留在车上。拔营打包时，也请配合将部分物品单独装袋，方便下山后采用相同方式装车。