晨练------晨骑、晨泳（记录）

陈年花雕 · 发表于 2012-9-17 19:40

嗖嗖发表于 12-9-15 20:58
花雕你会成为明年横渡淀山湖的夺冠黑马的。看好你

不行，自由泳没有进步，我快失去信心了

陈年花雕 · 发表于 2012-9-17 19:42

昨天在千岛湖里浸了浸，到底和游泳池不一样，可以时间不允许长游。今年又到游泳池，本来想蛙泳1000的，到200米，感到很枯燥，放弃了，继续练自由泳

漫步 · 发表于 2012-9-18 08:33

{:soso_e113:}

陈年花雕 · 发表于 2012-9-18 13:31

漫步发表于 12-9-18 08:33

在游泳方面我要超过你，漫步，等着看

陈年花雕 · 发表于 2012-9-19 08:57

9月18日、19日早上照例在游泳池游了50分钟，好像呼吸有点开窍了，今天能泳50米，虽然还是累

漫步 · 发表于 2012-9-21 00:19

{:soso_e121:}

陈年花雕 · 发表于 2012-9-21 08:48

漫步发表于 12-9-21 00:19

对漫步这种凌晨还在顶贴的忘我工作的精神表示由衷的钦佩（鼓掌）

陈年花雕 · 发表于 2012-9-21 08:51

9月20日、21日照例晨泳，200米蛙泳热身后开始练习自由泳，现在基本上能游50米，但是节奏乱了后就用蛙泳救急，自由泳练好后，用100米蛙泳结束。时间20日用了1个多小时，21日用了50分钟。碰到了老熊和嗖嗖。去年也是我们三人在晨练游泳。今年还会增加人吗？

陈年花雕 · 发表于 2012-9-24 11:30

9月22日蛙泳200米热身后开始练自由泳，边上有人怂恿连游100米，尝试了一下，竟然可以游，就是最后25米很挣扎。23日因身体微恙停游一天。24日身体还是感觉不好，但是还是坚持游，自由泳只能50米，有时还困难，100米尝试，未果，估计身体因素，还有就是太急于求成了，游的不够放松。

维尼老熊 · 发表于 2012-9-25 09:34

昨天1000米蛙泳感觉还可以，用时23分半。但是今天由于有点感冒症状，1000米蛙泳下来，感觉有点累了，用时24分半。看到花雕苦练自由泳。他的起点比较高，泳姿漂亮，不像我是野路子。

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