第三届徒步大会-激情南北湖[浙江嘉兴]

板刷头

替快乐缤  留白  留白挂报名，定金已经支付宝打给清晨。

清晨

格格巫

明儿我就付定金，实在忙傻了....谢谢云飞

板刷头

上海市第三届徒步大会具体事宜
一、关于就餐
27日午餐和晚餐均由俱乐部统一组织安排。
午餐以便捷、卫生为原则
晚餐：建议15—20人为一小组。
组委会为每小组提供场地用水及一处简易地灶，可烧柴草。
俱乐部自备：1、 厨具（建议每小组配一口稍大些的锅，放在地灶上）
            2、 主料（猪、牛、羊肉、白菜、萝卜、等）
            3、 调料（盐、酱油、味精、葱姜蒜等）
            4、 餐具（碗筷盆等建议队员自带）
            5、 主食（大米、面条等）
参赛要求：各俱乐部需两个小时内准备两菜（热菜，炒炖均可）一汤。
野炊厨艺比赛需满足以下条件，评审团投票评比排定名次
1、份量与质量：满足队员吃饱，又不造成浪费；食物营养适当，荤素搭配合理
2、色泽与形态：色泽自然，配比合理，形态美观
3、温度与卫生：掌握工艺与火候，保证成品温度，保证食物安全
4、创意与实用：设计合理，适合户外推广
28日早餐和午餐由组委会统一安排

二、关于户外达人秀及晚会
    俱乐部充分挖掘会员的藏龙卧虎，及早编排落实到人，原则上每个俱乐部推举两个（组）户外达人表演，两个晚会节目。达人秀及晚会节目应充分体现户外人的精神面貌及团队精神，有创意，内容新颖。
三、关于费用
200元包括：往返交通、入园门票、服装、保险、全程餐费
四、关于27日下午活动
到达露营地之后，安营扎寨、午餐；
然后户外体验活动（天梯攀爬、俱乐部之间拔河、俱乐部歌咏赛、其他拓展类活动）、野炊等可同步开展。
五、关于装备
    依照往年天气，活动期间的最低温度在4度左右，请俱乐部在招募队员时注意装备的要求。
六、其他
报名时间：10月29日——11月20日
俱乐部领队会议时间：11月22日（周一），并缴纳相关费用。
七、活动流程（见附件）
八、及时保持联络，尽早组织安排，力争圆满成功

板刷头

上海市第三届徒步大会
                      --“徒步山水间?纵情南北湖”

主办单位：上海市体育总会
承办单位：上海市登山运动协会
          海盐南北湖投资集团有限公司  
参与俱乐部：沪上主体户外运动俱乐部         
媒体支持：SMG体育频道、劳动报、新闻晨报、旅游时报、东方体
          育日报、中国户外网、新民晚报等
活动时间：2010年11月27—28日(周六、日)
活动地点：浙江?南北湖风景区
活动人数：总人数300人，以上海户外俱乐部为单位组队参与，各俱
          乐部安排专业领队。
报名截止：2010年11月20日
南北湖简介：
    南北湖是我国唯一集山、海、湖为一体的风景区，位于杭州湾北
岸海盐县境内，总面积约45平方公里，拥有丰富的自然资源和人文
景观，是国家AAAA级旅游景区，成为长江三角的后花园，是具观
光、休闲、度假、商务、人居为主要功能的综合性旅游度假胜地。
南北湖不仅湖美，更有青山相伴，碧海为邻，以山、海、湖为一
体的独特景致而享誉江南。深秋季节，漫山遍野，层林尽染；大雁南去，鹤鸣虫眠。黄沙坞的橘子熟了，野菊花摘了，冬笋快要开挖了。
    南北湖湖域面积广阔，湖堤北有白鹭洲，南有蝴蝶岛，湖中堤、水中岛的春色极为迷人。游客可坐船游湖，或在岛上茶楼喝茶赏景。秋高气爽，你可以徒步，你可以露营，你可以想点什么，你可以什么都不想，总之享受大好秋色，于是这个秋天的世外桃源便属于你了。  

活动内容：徒步?露营?晚会?野炊?户外达人秀?丛林穿越?交友
活动意义：深秋季节，上海世博会落幕之际，让城市生活的人们走进
户外，拥抱自然。用徒步行走的形式攀越山峦、体味古镇、触摸杭州
湾、穿行生态丛林、漫步湖堤??????倾听自然、回归自我、寻找内心
的力量，使亲身经历穿越所带给自己的非同寻常的感受，引起身心共
鸣。用双脚丈量风景，用行囊背负记忆。展示上海户外俱乐部风采，
推动上海户外运动的发展。
人员要求：报名人员请确保个人身体适合户外活动，年龄在16—60
岁之间。有心脏病、高血压等不适合做剧烈运动的人员不能参加，必
须听从组委会安排、有团队协作精神，爱护环境，组委会有权根据天气、人员情况、对活动作出适当调整。
装备要求：
1、登山装备：睡袋（0度以下级别），背包，帐篷，防潮垫，登山杖，备用电池、垃圾袋、水壶水袋等。
2、服装鞋帽：登山鞋（运动鞋）、冲锋衣裤，抓绒衣，替换衣裤，（宽松运动休闲服装也可以），帽子等。
3、食品饮料：随意小点心，喝水的容器。
4、医药用品：感冒药，肠胃药，消炎药，跌打损伤药，晕车药（你只需配备自身常用药）。
5、其它用品：头灯或手电筒，雨披，洗漱用品等自身常用物资。

板刷头

上海市第三届徒步大会
活动流程安排（讨论稿）
11月27日
08：00—08：30    上海体育场火炬台广场集合
09：00—09：30        发车仪式
09：30—11：30    出发大巴至南北湖
12：00—13：00    午餐
13：00—14：00    安营扎寨
14：00—16：00    趣味户外体验活动
16：30—18：00    野炊厨艺展示、晚餐
18：00—21：00    户外达人秀、晚会
21：00—次日7：00露营
11月28日
07：00—08：00    收营、早餐
08：30—09：00    开幕式
09：00—12：30    山地徒步 丛林穿越
12：30—13：30    午餐
13：30—14：00    颁奖
14：00—15：00    合影、游园
15：00—17：00    返回上海

云飞

清晨

论坛体力不支被顶帖，顶完体力不支睡觉去。。。

七月花

每天顶一遍！

老托斯

WOW好热闹的活动，，，还有5个名额么？