三亚行

清凉

菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃

意思是：菩提原本就没有树,明亮的镜子也并非是台,本来就虚无一物,那里会染上什么尘埃?
传说在南北朝的时候，佛教禅宗传到了第五祖弘忍大师，弘忍大师当时在湖北的黄梅开坛讲学，手下有弟子五百余人，其中翘楚者当属大弟子神秀大师。神秀也是大家公认的禅宗衣钵的继承人。弘忍渐渐的老去，于是他要在弟子中寻找一个继承人，所以他就对徒弟们说，大家都做一首畿子（有禅意的诗），看谁做得好就传衣钵给谁。这时神秀很想继承衣钵，但又怕因为出于继承衣钵的目的而去做这个畿子，违法了佛家的无为而作意境。所以他就在半夜起来，在院墙上写了一首畿子身是菩提树，心为明镜台。时时勤拂拭，勿使惹尘埃。这首畿子的意思是，要时时刻刻的去照顾自己的心灵和心境，通过不断的修行来抗拒外面的诱惑，和种种邪魔。是一种入世的心态，强调修行的作用。而这种理解与禅宗大乘教派的顿悟是不太吻合的，所以当第二天早上大家看到这个畿子的时候，都说好，而且都猜到是神秀作的而很佩服的时候，弘忍看到了以后没有做任何的评价。因为他知道神秀还没有顿悟。
而这时，当庙里的和尚们都在谈论这首畿子的时候，被厨房里的一个火头僧—慧能禅师听到了。慧能当时就叫别人带他去看这个畿子，这里需要说明的一点是，慧能是个文盲，他不识字。他听别人说了这个畿子，当时就说这个人还没有领悟到真谛啊。于是他自己又做了一个畿子，央求别人写在了神秀的畿子的旁边，菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。有这首畿子可以看出慧能是个有大智慧的人（后世有人说他是十世比丘转世），他这个畿子很契合禅宗的顿悟的理念。是一种出世的态度，主要意思是，世上本来就是空的，看世间万物无不是一个空字，心本来就是空的话，就无所谓抗拒外面的诱惑，任何事物从心而过，不留痕迹。这是禅宗的一种很高的境界，领略到这层境界的人，就是所谓的开悟了。
弘忍看到这个畿子以后，问身边的人是谁写的，边上的人说是慧能写的，于是他叫来了慧能，当着他和其他僧人的面说：写得乱七八糟，胡言乱语，并亲自擦掉了这个畿子。然后在慧能的头上打了三下就走了。这时只有慧能理解了五祖的意思，于是他在晚上三更的时候去了弘忍的禅房，在那里弘忍向他讲解了《金刚经》这部佛教最重要的经典之一，并传了衣钵给他。然后为了防止神秀的人伤害慧能，让慧能连夜逃走。于是慧能连夜远走南方，隐居10年之后在莆田少林寺创立了禅宗的南宗。而神秀在第二天知道了这件事以后，曾派人去追慧能，但没有追到。后来神秀成为梁朝的护国法师，创立了禅宗的北宗。

清凉

这棵树名叫南山不老松，据导游介绍能活6000年。出家人说这树叫无才树，因为它没有主次枝干，没有大的枝干就不能成才。感想——不成材就不会被砍掉，没有主次枝干，身体各部位就营养均衡，自然长命千岁。

清凉

这是我们居住的酒店的泳池，是一个不规则的形状，有深水及浅水区。深水区水深也不超过1.6。泳池中央有两个热水池，不大，坐落在高高的茅草屋盖下面。但去热水池一定要在泳池里游或走一段距离。酒店的房间里有高脚杯。为了不辜负这高脚杯，我们买了红酒和水果。在房间里打理好水果，装在容器里，带上打开的红酒和酒杯，我们向泳池走去。在露天的温水池里，泡着、喝着、聊着。呵呵，有腔调，惬意。不过惬意之后要回到陆地一定要进入冷水的泳池。感想——要享受是要付出代价的。

板刷头

赶上直播了，景色宜人。

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如果说潜水带来的快乐中带着遗憾，那么水上摩托带来的快乐是彻底的！最喜欢她的速度感，更喜欢她的辽阔感，一望无际的海面，翠玉的色彩。就是兴奋，自由！

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这是最后一天，即将离开三亚。我们居住的酒店外的宁静海滩。中午我和专程从海口赶到三亚的堂兄妹一起在大东海的海边吃好海鲜后我又回到酒店。4:10到6:00，我就一直一个人在这里静静的坐着、躺着。不用想什么。就守着这份宁静，够了。

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上三亚之前，本不打算潜水的。可上了蜈支洲岛后，感觉再不抓住潜水的机会，以后不一定有机会或条件了。于是和同事们一起买了潜水的票。

换上潜水服，经过专业老师的简单培训后，我们开始下水。每人都配备一个专业潜水教练，贴身跟随者我们。可以说没什么危险性。带上呼吸器后教练员教我们如何在海里呼吸，如何给耳部排压、如何用嘴唇紧紧裹住呼吸器不至于海水进入嘴里的方法。我有点紧张，但心中暗想：放松。经过几次练习后，我们开始向下潜，当隐隐看到海底的时候，耳朵很疼，我马上打手势让教练带我上来。一度想放弃。

我又在海面上用教练教我的方法给耳部增压，一边给自己心里暗示：放松，放松，下不去是正常的，能下去看到另一番风景是美妙的。随后我又跟随者教练下潜。

这次成功了，我高兴的心里笑。我看到身边的小鱼在游动，灰色的身上带着黄色的条纹（据教练讲这是斑马鱼）。看到珊瑚在海底，还看到淡紫色的珊瑚，软软的在飘动，我正想用手去摸摸，看到教练的手势——伸开五指，左右摇摆，我以为不让摸，马上就把手缩了回来。上岸后才回想起是理解错了教练的手势，他是在鼓励我去摸一摸。非常遗憾没能感受下软软的珊瑚是什么感觉。

感想一：错误的理解善意的提醒，遗憾的只会是自己。

感想二：由于种种原因，我们可能感到自己受伤了，或是要受伤了。我们可以通过改变体位、改变习惯、改变方法等手段适应新环境。但永远不能改变那颗亦或热情、亦或坚定、亦或执着、亦或善良的心。

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谢谢领导回帖。激动啊！

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